@jt_fit_boom: La règle n°6 est la seule qui compte vraiment : n'arrête jamais de te choisir. . Toutes ces règles tournent autour d'une seule idée : le respect de soi. Et le respect de soi, ça commence par la façon dont tu te traites toi-même, chaque jour. ❌ Attendre que quelqu'un valide ta valeur → elle ne dépend de personne d'autre que toi. ❌ Te mettre en dernier « quand tu auras le temps » → le temps ne viendra jamais tout seul. ✅ Investir sur toi, ton corps, ta santé → c'est le signal le plus clair que tu te choisis. Concrètement : se choisir, ce n'est pas une citation. C'est bloquer 3 séances dans ta semaine, manger pour toi et pas pour les autres, et tenir dans la durée. Le bon partenaire ne te coûtera jamais ta paix. Le bon mode de vie non plus. 📩 DM APOTHÉOSE pour enfin te mettre au centre et transformer ton corps. 🪞 Sois fier du reflet que tu croises dans le miroir. #respectdesoi #confianceensoi #transformation #mindset