winerti :
я очень сильно стесняюсь или может быть боюсь разговаривать с одногоуппниками, прошёл месяц. я так и не нашла себе друзей, даже не пыталась. не могу сказать и слова, начинаю заикаться, челюсть сводит, тревога, и глаза чуть ли не заплачут
что с этим делать, я хочу с ними общаться, но просто не могу. вчера забыла тетрадь по физике, хотела попросить у девочки на 5 минут, чтобы повторить формулы, но даже это не получилось, стало страшно, тревожно, ну и челюсть сводит от мысли, что надо что то сказать
что с этим делать, может кто то переборол это?
2026-10-03 06:55:08