@ummety32:

Ummety
Ummety
Open In TikTok:
Region: NG
Saturday 03 October 2026 06:58:49 GMT
13530
2055
159
58

Music

Download

Comments

user9427844223375
danmusa foga :
good night
2026-10-04 00:46:39
0
almiyaou.moussa5
alhamdoulilah :
good morning
2026-10-03 11:05:53
1
naburekamboys0
HAMISU :
Nl
2026-10-03 21:34:31
1
ibrahim.muhammad6907
Ibrahim Muhammad :
baby na
2026-10-03 20:59:48
1
alhajihassanzakaria
Hassan Alhaji zakaria :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰masha allah
2026-10-03 19:13:12
1
mastamaizamani57
mastamaizamani57 :
❤️
2026-10-03 22:44:42
1
hussaocqg3t
conny conny :
mo
2026-10-03 08:44:34
1
user67981346009335
rasta rashid :
2026-10-03 19:02:36
1
isahnama
isahnamalam09032140889 :
ykk
2026-10-03 13:40:53
1
danmadede
Danmadede :
assla malko
2026-10-03 21:59:31
0
ilyaboossbouji
istaro :
wata rana sai labari
2026-10-04 01:07:52
0
user1994233781478
ABT fefe yaro dan A B T :
🥰🥰🥰🥰🥰👍👍👍👍😇😇😇😇😇😇😇😇🙂🙂🙂🙂🙂😛😛😛😛😛😛🥳🥳🥳🥳🤩🤩🤩🤩🥵🥵🥵🤯🤯
2026-10-03 07:06:52
1
shehuabubakar023
abu.zaidu usman yanusa :
🌹🌹🌹🌹
2026-10-03 11:06:27
1
youssouf.malasta
YOUSSOUF Malasta :
2026-10-03 12:42:06
1
abdallatamlat
abdalla tamlat :
2026-10-04 00:39:20
0
isiaka.muhammed74
Isiaka Muhammed :
2026-10-04 02:13:54
0
issayusufyusuf
issayusufyusuf :
2026-10-03 22:27:37
0
zabairou986
zabairou :
2026-10-03 07:02:11
0
badamamacci
BAdAmAmAcci :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰@ok
2026-10-03 21:11:49
0
ibechoko
IBECHOKO :
👍👍👍👍👍👍👍👍👍
2026-10-03 20:21:35
0
sprouts615
Sprouts :
🥰🥰🥰🥰
2026-10-04 02:18:21
0
polycarpbvba
POLYCARP BVBA :
baby girl nice
2026-10-03 21:13:34
0
naburekamboys0
HAMISU :
Namaste
2026-10-03 21:34:16
0
naburekamboys0
HAMISU :
Nl
2026-10-03 21:34:31
0
kabiru.aliyu.huch
Kabiru Aliyu HUCHI :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-10-03 09:06:19
0
To see more videos from user @ummety32, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب، تقبل هذه المشاعر وأعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تعزز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيًا.

About