bonne chance il faut que tu consomme plus de calories que ton corps n en brûle n'oublie pas les fruits sec les oléagineux comme les amandes et les noix les avocats et les fromages des smoothies cela compenser la perte d'énergie,j'en sais quelque chose et surtout ne bois jamais avant tes repas et lait entier fait très bien l affaire est c'est un super hydratant bisous 😘
2026-10-03 09:00:09
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✿Aaliy-and-keyy✿ :
Limite sait plus cher de grossir de de maigrir maintenant 🤣🤣
2026-10-03 07:41:05
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Dadou.apn :
C’est vraiment du pure marketing 😂
2026-10-03 08:28:11
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Eloïse | Mom of Esteban ✨️ :
plus tu mange de proteine plus ton corps va "secher" .... le mieu est de manger 3 repas/jr + 2 a 3 colation. avec des bon glucides/lipides. et tjr des fruits/oléagineux et de la protéine a chaque repas.
2026-10-03 17:50:06
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PrincessMum✨ :
Ptdr merci Manue pour le prix 😂😂😂
2026-10-03 07:25:48
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