@lindakrohneofficial: Je kunt de hele avond op de bank zitten en toch geen moment écht rust hebben gehad. Je lichaam zit stil, maar in je hoofd ben je gesprekken aan het voeren, situaties aan het analyseren, oplossingen aan het zoeken of alvast bezig met morgen. En dan is het ineens bedtijd en voelt het alsof je nog steeds niet bent opgeladen. Rust gaat niet alleen over stoppen met bewegen. Je hoofd mag óók een keer stoppen met werken. Hoe vaak neem jij rust, terwijl je hoofd gewoon doorgaat? #piekeren #stress #onrust #mentalerust #burnout