@cocinasinculpa21: ¿No sabes qué cenar hoy que sea rico, rápido y no engorde? 🤤🧀 Prepara estas tortitas de avena y espinaca con queso derretido. Quedan crujientes, súper saciantes y listas en 10 minutos. Ingredientes: Espinaca picada 1 taza de avena Queso mozzarella 2 huevos Sal, pimienta y un chorrito de aceite de oliva A la sartén 5-6 min por lado a fuego medio y listo! 📌 Guarda el video para no perderlo y síguenos para más ideas saludables ✨ #cenasaludable #recetasfaciles #tortitasdeavena #cocinasinculpa #recetassanas #cenafit #alimentacionsaludable

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Saturday 03 October 2026 23:05:00 GMT
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Comments

bokdosdip
bokdosdip :
no vi como le metieron el queso
2026-10-05 19:23:17
7
roxsantos1
Rosario Santos Muñoz :
Se ven riquisimas 😋, Cuantas tortas debería comer ?
2026-10-05 13:31:20
6
jackie_fitness
Jackiefit♥️🤍🇵🇪🇺🇲 :
se ve rico, yo me lo comeria para desayunito, no para cena
2026-10-13 20:00:05
3
cecilia.saura3
Cecilia Saura :
Que exquisitez
2026-10-13 22:36:36
1
solecito23173
Solecito☀️ :
Deli
2026-10-13 22:07:44
1
rosmar696
RosMar :
sirve para un bebe de 2 5 años como cena? y que mas se le daria?
2026-10-07 20:19:33
2
raqph4
Raqph :
Las hiceeeee, quedaron súper mega espectacular... ricas, deliciosas y llenan bastante con tres son suficientes... le agregué mucho más queso, ajo en polvo y picadito bien pequeño, y la espinaca la metí en un pica todo para q quedará pequeñita... las pasé por una sartén previamente caliente con aceite de oliva y luego las metí en la freidora de aire.... Gracias
2026-10-11 19:11:59
6
azucamel
azucamel :
se ven ricas saludos desde Venezuela
2026-10-04 15:55:59
3
virginiateneda
Virginia 😍🫠 :
la avena sube la glucosa qué alguien me diga yo tengo R.Insulina puedo comerlos ? 😥😥😥😥😥
2026-10-05 14:52:56
1
yorkwww.tiktok.com
York :
ya salió uno por hay que la avena sube la glucosa prefiero eso que comer pan o arina refinada
2026-10-06 01:45:57
12
solmaribalza
solmaribalza :
creo que eso es acelga porque las hojas se ven muy grande 🤔
2026-10-06 02:21:56
2
raquel.lopez0667
Raquel Lopez :
excelente receta saludable desde Venezuela
2026-10-05 21:34:26
4
roxanatrentini
Roxana Trentini :
la avena engorda un montonnnnn 😁😁😁
2026-10-06 06:18:18
2
nela3723
nela :
Se ven buenísimas! 😋. Gracias
2026-10-10 15:18:31
1
mrqueza6
Márqueza 🫶 :
gracias por está receta
2026-10-08 17:24:56
1
adelaquintanilla72
Adela Quintanilla :
💯💯💯ricoooooo
2026-10-05 12:53:41
1
saritza.marn
Saritza Marín :
He escuchando que la avena no es buena no entiendo unos dicen una cosa otros dicen otra 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️
2026-10-12 21:01:08
0
yeye413841267
Reina :
muy rico
2026-10-05 02:20:12
1
user2887328455082
user2887328455082 :
[Conmovedor][Me gusta][Plegaria][Plegaria][Plegaria]excelente
2026-10-05 11:57:29
1
yuremrosales823
yurem Rosales :
excelente receta 👌😋 gracias por compartir
2026-10-05 18:41:21
1
user7767061023
Janeth :
delicioso 😋😋😋😋😋😋 voy hacer la
2026-10-07 22:43:58
1
blancanievesmartinez1
Nieves :
Excelente. Gracias Gracias Gracias
2026-10-05 14:16:37
1
frefy46
frefy :
uy delisiosas
2026-10-05 18:03:42
1
segundolechonyanez
Segundo Lechon998 :
Que rico 🤑
2026-10-05 21:11:45
1
gladys.palomino.o
Gladys Palomino Ochoa :
Que rico
2026-10-04 21:25:05
1
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