سوودە سەرەکییەکانی تێکەڵەی زەیتی زەیتوون و لیمۆ • کەمکردنەوەی قەبزی: وەک نەرمکەرەوەیەکی سروشتی بۆ ڕیخۆڵە کار دەکات و پرۆسەی هەرس ئاسان دەکات. • تەندروستی دڵ: زەیتی زەیتوون دەوڵەمەندە بە چەوری تەندروست کە یارمەتی پاراستنی دڵ دەدات. • پاککردنەوەی جەستە: بەکارهێنانی ئەم تێکەڵەیە یارمەتی پاکسازی و دەرکردنی ژەهرەکان دەدات. • پاراستنی پێست: بۆ ڕێگریکردن لە چرچبوونی پێست و نوێبوونەوەی خانەکانی بەکاردێت. چۆنیەتی ئامادەکردن • دوو کەوچکی گەورە زەیتی زەیتوون. • کەوچکێکی گەورە ئاوی لیمۆی تازە. • تێکەڵکردنیان و خواردنی بەیانیان پێش نانی سبەینێ بە بڕێکی کەم. - @asma_xalid