@mentesana_nomasdrama: Duerman bieen🧠✨️ #disciplina #mentalidad #desarrollopersonal

manuquita :

todos dicen lo que pasa si no duerme ..pero nadie dice que se debe de hacer para poder dormir ..

dorixina🪷 :

y cómo nos puedes ayudar a quienes no podemos dormir???

Yudith :

yo duermo muy mal cuando me quedo dormida me la paso soñando y siento que no descanso y en verdad me siento deteriorada físicamente

Martha.bedolla :

Santo Dios. Y las personas que dormimos mucho. No es pereza es que apenas toco la cama y a dormir.

Anita Bichota :

Tengo apnea llevo más de medio año esperando cita con Neumología y después pruebas y más citas. Estoy agotada, me cuesta concentrarme, tengo ansiedad, me duele todo, doy cabezazos trabajando….CONFIRMO QUE NO DESCANSAR BIEN ALTERA TODO

anny :

yo soy cuidadora de mi abuela. duermo por minutos. microsueños. me quedo dormida a las 2 o 3 am. y a las 5 o 6 am me despierto y a las 8 otra vez me duermo por aht media hora. y ya todo el dia despierta. depronto a las 3 pm duermo otra horita y asi pasan los dias. siempre hipervigilante.🤣

brendaRMZ._ :

yo ya hasta fui al medico y ni las pastillas me hacen dormir .que puedo hacer??

❤️💜⭐🌙🥀🖤🌈 :

hoy en día tdo mundo anda mal porque la jente apenas duerme todo por estar con el cel ya no convive cn los humanos

1-reyes 19:11-12 :

cual es la cura

Miriam Peña :

A los cuatro años me operaron y me extrajeron las amígdalas, como era la moda médica de la época. Qué pasaría con la gestión de mis emociones?

Franciscadelcarmen :

dame soluciones para el síndrome de piernas hinquieta porque lo paso fatal las venas de la piernas párese que me van ha explotar y el pecho siento un dolor punzante ye una semana Así Aque se debe gracias?

claudiamabel165 :

yo no duermo de noche ..y algo de dia duermo pero no es lo mismo

chaty2204 :

por eso dejé el café, dormía pero no descansaba

rociovilla2711 :

yo no tengo amígdalas? entonces 😭

Fred :

Lo único que necesitas en tu vida es PAZ. la paz que de niño sentías, de adulto solo se puede llegar a eso cuando duermes. pero también puedes trabajar en tu paz mental y no necesitas vivir durmiendo...

amigosmexi23 :

Estoy iracunda, intorelante me estresas la gente qué no hacé bien las cosas.. mis compañeros de de trabajo. Trabajo mejor en soledad. Dormir no bien.

sol :

pero que pasa , si casi nunca duermo birn, por que todos mis sueños es una historia .todo recuerdo y ahi me despierto cansada

Estela Aguilar :

Amy :

SAML1982 :

Lo que pasa es que no dan una solución que no sean esas pastillas. Debe existir algo para hacer dormir a la gente. Mi mamá sufre de insomnio y de verdad es preocupante 😳

blanca [email protected] :

Gracias por la información.

Cynthia Garza Sanmiguel💋 :

El detalle es que no puedo dormir, de niña y adolescente podía dormir los fines de semana 12 horas pero a partir de ser mamá, luego de una relación con diferente horario, desarrollar apnea tal vez emocional ya han pasado 25 años 🥹 que hago????

cristobalherreraa5 :

Y YOOO trabajando turnos rotativos... 🥺

machitaaleman :

sufro insomnio desde los 14 años hoy tengo 47 la verdad fue una ventaja pues el desvelo me hacia estudiar y concentrarme por la noche, los turnos eran mas aguantables cuando estaba en mi practica medica pero las consecuencias de no dormir los estoy viviendo y son la peor experiencia. Tomo medicamento para dormir unos dias duermo bien otros a pesar de las pastillas no.

virginia :

yo duermo mal, y siempre ando de mal humor