@bbv0726:

فيسكا برشا❤️💙
فيسكا برشا❤️💙
Open In TikTok:
Region: GB
Saturday 03 October 2026 11:48:20 GMT
3184
472
28
19

Music

Download

Comments

user334272781143
سما موبايل :
السلام
2026-10-03 17:15:05
0
karim.mahyadidine
گريـﮯمـ شـلفآويـﮯ02🙂🫶 :
فيسكا برشلونة
2026-10-04 07:00:25
0
k.r4174
ي ربي احفظ عيالي من كل شر :
2026-10-03 20:40:59
0
mohamedkarous322
❤️(malek)💀☠️ :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-10-04 04:45:32
0
user12495781055614
فريحه لانصاريه :
2026-10-04 12:27:06
0
user5518126746887
مالك آلبرشـلونيـﮯ :
🥰🥰🥰
2026-10-05 18:36:34
0
waji.asrar
Waji Asrar :
🥰🥰🥰
2026-10-05 14:21:09
0
user4253038753853
محمد فؤاد :
🥰🥰🥰
2026-10-05 08:54:18
0
user12495781055614
فريحه لانصاريه :
🥰🥰🥰
2026-10-04 12:27:51
0
.50050497
ود علي الكاهلي :
🥰🥰🥰
2026-10-04 12:08:37
0
user2176817761684
. :
🥰🥰🥰
2026-10-04 10:53:26
0
user5066822623454
هيام علي :
🥰🥰🥰
2026-10-04 07:44:49
0
user54907372326358
أبوبكر عبدالله :
[قلب أحمر][قلب أحمر][قلب أحمر]
2026-10-04 07:30:27
0
.0.6.50.v
يشف ول برك 0 6 50 V :
🥰🥰🥰
2026-10-04 06:55:00
0
raffasanes
Anes 🇩🇿31🇪🇸 :
🥰🥰🥰
2026-10-04 06:24:51
0
user8183403708424
حمودي ليو :
[قلب أحمر][قلب أحمر][قلب أحمر]
2026-10-04 06:23:37
0
user7839207080566
علي عادل :
🥰🥰🥰
2026-10-04 06:05:02
0
mohamed.bayoumy27
Mohamed Bayoumy :
[قلب أحمر][قلب أحمر][قلب أحمر]
2026-10-03 20:31:32
0
hamodhamodjbra103
ً :
🥰🥰🥰
2026-10-03 18:47:09
0
ehab10412
EhaB :
😳😳😳
2026-10-03 18:33:05
0
.515243847
ودعيسى تاج 👑السر :
🥰🥰🥰
2026-10-03 18:11:27
0
user7119441718309
مصطفى:١٤٢١ه‍ :
😁😁😁
2026-10-03 17:36:03
0
youssefattalah185
Youssef Attalah :
[Réconfortant][Réconfortant][Réconfortant]
2026-10-03 16:26:07
0
gammoudi.yahya
Gammoudi Yahya :
🥰🥰🥰
2026-10-03 14:57:00
0
user4726139256162
سيف أبو احمد :
🥺🥺🥺
2026-10-03 11:51:56
0
To see more videos from user @bbv0726, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Bahagia itu bukan harus liburan mahal atau pencapaian besar. Bahagia itu skill kecil yang dilatih tiap hari. 7 Cara membahagiakan diri sendiri versi realistis *1. Berhenti nunda seneng* Jangan nunggu
Bahagia itu bukan harus liburan mahal atau pencapaian besar. Bahagia itu skill kecil yang dilatih tiap hari. 7 Cara membahagiakan diri sendiri versi realistis *1. Berhenti nunda seneng* Jangan nunggu "nanti kalau udah kurus, udah kaya, udah nikah baru bahagia". Tanya tiap pagi: "Apa 1 hal kecil yang bisa bikin aku senyum hari ini?" Bisa kopi enak, dengerin lagu 10 menit tanpa distraksi, atau beli bunga 15rb buat meja. *2. Isi tangki energi, bukan cuma ngabisin* Kita capek karena terus ngasih. Coba cek: - Apa yang ngisi energi kamu? Jalan sore? Nulis? Ngobrol sama orang yang nyambung? Dengerin murottal? - Apa yang nguras energi kamu? Scroll gosip 2 jam? Nongkrong sama yang suka ngeluh? Perbanyak yang ngisi, kurangi yang nguras. Itu bukan egois, itu rawat diri. *3. Ritual 15 menit "me time" tanpa rasa bersalah* Setiap hari wajib. Matikan notifikasi. Contohnya: mandi agak lama pakai sabun wangi, journaling, masak makanan favorit, beres-beres kamar sambil musik. Ini sinyal ke otak: "aku penting". *4. Perlakukan diri kayak kamu perlakukan orang yang kamu sayang* Kalau teman gagal, kamu bilang "gapapa, kamu udah usaha kok". Coba ngomong gitu juga ke diri sendiri. Ganti "aku gagal terus" jadi "aku lagi belajar, dan belajar emang gak langsung jago". *5. Gerakin badan = naikin mood* Gak harus gym. Jalan kaki 20 menit di Kupang sore-sore, stretching, atau joget random di kamar. Badan gerak, hormon bahagia (endorfin) naik. Ini sains, bukan motivasi doang. *6. Bikin "toples bahagia"* Siapin notes di HP. Tiap ada hal baik, tulis 1 kalimat. "hari ini dipuji bos", "ketemu kucing lucu", "berhasil masak telur gak gosong". Pas lagi down, buka lagi. Kamu jadi ingat hidupmu gak seburuk yang dipikirkan pas sedih. *7. Belajar bilang "tidak"* Bahagia itu juga soal berani jaga batas. Gak semua ajakan harus di-iya-in. Gak semua chat harus dibalas cepat. Kamu boleh bilang: "makasih ajakannya, aku butuh istirahat hari ini ya". #galaubrutal

About