Ameuuur
Region: DZ
Saturday 03 October 2026 12:35:53 GMT
88505
2768
49
262
Music
Download
Comments
Teva :
3 تكفي
2026-10-03 19:56:44
12
Abo azooz 🦂 :
من اصدق وانجح الفيديوهات الي شاهدتها وفعلا هذه الحقيقه وهذا الصح 👍🏻
2026-10-04 12:53:05
1
naaan dz :
حاسس انك تقصدني
2026-10-03 16:33:32
1
المصور حميد الحميد :
العب صدر علوي وصدر سفلي وتجميع والحمدلله
2026-10-03 21:45:07
2
Dr. Modher AL-Abdaly :
صحيح عن تجربة المدرب كتب لي كورس 5 تمارين صدر كنت علما اصل التمرين الرابع عضلات جسمي تنهار و لا استطيع ان ارفع ابسط الاوزان وما شفت اي تطور عدلت انا بنفسي و قلصت التمارين من 6 الى 3 و الحمدلله طاقة وبناء وتغير ملحوظ خلال 5 اشهر
2026-10-03 21:44:49
1
zaid_alazawi_ :
والله دخنه كل واحد يگول شكل
2026-10-03 20:28:14
1
مَ :
علوي - مستوي - تفتيح
2026-10-04 06:27:18
1
ابوعلي :
الزبده لاهنت اللي فهمته تلعب صدر علوي ومستوي وتفتيح بس ولا ؟
2026-10-04 03:14:45
0
ℳℴℎ𝒶𝓂𝓂ℯ𝒹 𝒜𝓁𝓈𝒽𝒾𝑒𝓀𝒽 :
فرق معايا جداً تمرين Full body يومين او ثلاثة بالكتير في الاسبوع
2026-10-04 01:40:15
1
G_j :
هل هالذظام يطبق على باقي العضلات ؟
2026-10-04 03:46:22
0
الجبوري 🇺🇸 :
احسنت🌺
2026-10-03 16:07:10
1
ابوحاتم النهدي🦅 :
يعني الافضل نلعب ٣ تمارين حسب كلامك علوي وسفلي وتفتيح وعادي العب بجهاز الفراشه ماهو لازم دنامبل
2026-10-03 23:58:48
0
user58674717057224 :
الكل صح مع كثير من التفاصيل لكل فلسفه
2026-10-04 08:22:16
0
KÏNG NIGHT :
مقدمة طويلة للاسف
2026-10-03 22:44:39
0
عبدالله 🇸🇦 :
فيديو مفيد جدا والله نبي فيديو مشابه للظهر لاهنت
2026-10-04 05:53:12
0
Fahad :
كل يوم ينقصون تمرين هانت بكره يقولون جولة وحده تكفي
2026-10-04 03:13:45
0
Kh :
علوي ومستوي وتفتيح وبتشوف نتايج ان شاء الله
2026-10-04 03:48:16
0
mutairi111 :
اللي عنده جدول تمارين من مدرب يرسله لي شاكر له مسبقا
2026-10-04 01:17:20
0
3333 :
صحيح
2026-10-04 13:22:52
0
شذى :
ممكن تنطينه كم تمرين لكل عضله نتمرن
2026-10-03 21:04:16
0
y :
الفايده من المقطع بعد 2:30
2026-10-03 21:35:05
1
صديق الله🇨🇻 :
خا
2026-10-03 17:41:05
1
Tal :
كل ما يصلي إشعار اعرف انك ترحمت على ابي الله يرحمه
2026-10-04 07:52:59
0
الدون كريس :
🥰🥰🥰
2026-10-03 12:43:19
1
Ahmed motaz :
@Mujtaba Yaser
2026-10-04 06:17:11
0
To see more videos from user @ameuuur0, please go to the Tikwm
homepage.
