Las lentejas sin carbohidratos no proteinas … aquí y en china
2026-10-03 20:32:11
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ALEX ACTIVATE NUTRICIÓN :
Sólo la cantidad y la frecuencia engorda.
2026-10-04 03:55:50
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espadas :
y para ganarla? o ganar músculo? soy flaquisimo por mas que como
2026-10-03 15:10:56
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Maria :
el lmelon tiene mucha azucar
2026-10-06 17:22:50
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eusebianavarrofer :
A mi cuando me pusieron a dieta para perder peso la patata y el arroz no lo podía comer
2026-10-03 18:18:52
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نادياNadia🇪🇸🇲🇦 :
sobre todo el cuscus [Cara muy sonriente]
2026-10-07 09:08:38
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thecrown720 :
toda la proteína del huevo está en la yema...la clara es solo albúmina, agua simplemente
2026-10-03 22:28:17
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xxxyyyyzzz :
el maíz no tiene mucha azúcar ?
2026-10-03 14:09:28
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Rey_Cast :
Comer Arroz y maíz es lo mismo que comer azúcar, los Dos son malísimos. hay mejores carbohidratos, como los frejoles negros y rojos, garbanzos etc etc
2026-10-04 22:22:28
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Tablita :
Y para aumentar el azúcar
2026-10-06 13:28:06
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Michael :
porqué sigo a Maru
2026-10-03 13:12:53
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Pedro Gym :
sos natural?
2026-10-04 16:18:52
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edwardjavierrodri :
amigo maru que me recomiendas para aumentar masa muscular teniendo en cuenta que tengo 48años 🤔❓❓
2026-10-03 13:14:40
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krisly 💚💜 :
mmmm así es como se dicen las cosas. GRACIAS MARU bendiciones 🥰🙏
2026-10-03 15:26:44
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Juan Carlos tejera :
estas loco
2026-10-03 21:24:32
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chino :
AL 💯🔥💪😳
2026-10-04 10:44:38
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Marta_Carlos❤ :
y la piña en si jugo?
2026-10-04 07:28:04
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Sarita :
Y el pescado no ayuda a perder grasa??
2026-10-03 13:41:04
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Historico09🔵🔴🇻🇪❤️🇪🇸 :
Y el pescado 🐟 que men ???
2026-10-08 10:48:34
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user5778035014123 :
toda la comida para perder grasa🤣👍👍❤️❤️
2026-10-08 14:50:12
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🇪🇦SAMIRA 🇲🇦 MACHALAH 🤍 :
a ver para el comentario que he visto yo ahí dice para volverse loco no lo que está diciendo el chico es verdad porque mi médico especial de dieta me lo dice pero no tienes que abusar tiene una cantidad me entiendes porque yo llevo esa dieta y la fruta del espinacas el brócoli verdura libre puedes tomar la verdura que tú quieras la bebida refrescante y todo eso fuera sumo que pone cero sin azúcar añadido eso es mentira llevan azúcar es mejor zumor zumo natural de casa como de naranja ese buenísimo y tiene proteína y vitamina
2026-10-07 20:07:03
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