كوتش عماد
Region: AE
Saturday 03 October 2026 13:08:42 GMT
63015
2043
112
273
Music
Download
Comments
Alía :
حتى للبنت النحيفة
2026-10-03 15:11:25
2
Ali Almazruoee 🇦🇪 :
نسيت المشاكل بعد الاستمرار على الجري .الركبة
2026-10-03 16:15:26
1
Roma Romance :
نصيحة مني كعداء دولي محترف ننصحكم ب هيت كارديو..نط حبل بتكنيك رجل برجل ..كروسفيت ..ديدليفت ..سكوات لتفجير القوة العضلية العصبية الانفجارية التحملية للجسم وبعدين العب حديد....وشوف الفرق لي يحصل معاك ..😊
2026-10-03 17:15:09
8
zinou :
الجري في الطبيعة ام على الآلة ؟
2026-10-03 15:23:22
4
abdou :
نصيحة في القمة شكرا كوتش
2026-10-03 14:57:40
2
Mnooo🌹 :
نط الحبل ياكابتن لي سنتين وقفت جري بس نط مع تمارين الحديد
2026-10-03 13:38:08
3
anis ben alaya :
اكثر شيء غاضني اني تابعتك بعد 3 سنوات رياضة اتمنيت انو عرفت حسابك من الاول محتوى متميز و نصائح في الصميم وتركز في نقاط مهمة جدا ويجهلها للجميع ربي يحفظك ويجازيك كل خير
2026-10-03 14:33:39
1
Samir :
يعطيك الصحة والعافية
2026-10-03 14:36:14
1
meriem ghita :
تحياتي كوتش
2026-10-03 15:00:17
1
rabeh funcle :
كوتش هل الجري لساعة مرة واحدة في الاسبوع تكفي ؟
2026-10-03 13:26:15
1
برق الشمال :
اللي يخاف من الركب نوعوا بين الدراجة الهوائية والمشي السريع وابعد عن الهرولة
2026-10-03 20:54:10
1
ReDa :
انا من صغري هوايتي الجري و كرة القدم، الاخيرة حبستها لكن الجري منحبسوس باذن الله
2026-10-03 16:59:26
1
Husam :
الجري تأثيره خطير ع مفصل الركبة
2026-10-03 18:14:51
1
عابر :
كلام صحيح. الكارديو مهم للياقة
2026-10-03 23:19:15
1
mosko :
والله بدون جري ما سمنت وناكل الاخضر واليابس شو القصه نبي نضخم
2026-10-03 16:37:10
0
عليے❥الشهرانيے :
كلامك صحيح من واقع تجربه
2026-10-03 20:01:47
1
ABDO zargoo :
مدرب ايهم افضل كارديو او الجري ارجو الجواب ؟؟
2026-10-03 19:51:22
0
M.Z :
كوتش هل الكارديو يخسر العضلات ؟
2026-10-03 18:02:08
0
Kaya.k99 :
فعلا والله غیرت حیاتي
2026-10-04 05:23:45
0
🇮🇶Salwan Al _ Shogarei :
صحيح
2026-10-04 05:52:02
0
أبـو عـلـي :
كلامه صحيح والله وعن تجربه
2026-10-04 00:03:06
0
عمار الفريجي :
استفدت منك الكثير ❤️
2026-10-03 23:04:57
0
hossambonafi465 :
ضخمة العضلي تحتاج المشي هرول مع جري 100 متر بسرعة عند الانتهاء تمرين الإطالة استنشاق الأكسجين مع حساب سعرات الحرارية
2026-10-03 22:46:57
0
golden :
كلام صحيح مليار في الف صح لسانك خويا 👏👏
2026-10-04 02:27:42
0
Shekooo80 :
المشي احسن ولا الجري ياكوتش
2026-10-03 15:23:03
0
To see more videos from user @coachelkoutami, please go to the Tikwm
homepage.
