@stretchchat0: Tight Piriformis & Sciatica? This Might Feel Good The piriformis is a small muscle deep in the glutes — and it sits close to the sciatic nerve. If your glutes feel tight or you deal with sciatica-related discomfort, try these simple stretches as part of your daily movement routine. Go slowly, stay within a comfortable range, and never force the stretch. Save this Short and try it after a long day of sitting 🙌 #Sciatica #Piriformis #PiriformisStretch #SciaticaStretch #GluteStretch

ttull1 :

all of those moves cause me more pain

Lady GOGA🫧😘 :

spinal cord pain how to heal it

Bella :

I enjoy talking with men who have positive energy and interesting ideas. 😜

Ferial Laher :

I have periformis problems on my left side

Putri Garong ForMosa :

GX kuat

陈三….老顽童😂🤪🫣 :

没有用:我已经试过了.

Hạnh Gấm :

sao mình càng tập càng đau

umulkhair805 :

bisakah dilakukan untuk pinggang yang salah gerak

aty woto juragan ban :

trimoa kasih kak izin simpan vidio mau saya pratekin 🙏🙏🙏

Juan Luis :

yo tengo las espaldas destrozadas de camionero mi resonancia

أرائیں. usama :

_*اے اللہ، اے سب سے بڑے شفا دینے والے، اے صحت دینے والے۔ ہر اس شخص کو شفا دے جو درد کی شکایت کر رہا ہے، ہر اس شخص کی تکلیف کو ہلکا کر دے جو بیماری اور غم کی وجہ سے رو رہا ہے۔ اے اللہ، سکون دے، پھر آسانی فرما، پھر ہر اس جان کو شفا دے جس کا درد تیرے سوا کوئی نہیں جانتا، اے رب العالمین۔*_💗🫰🏻

NANA :

terimakasih.

Mariolino Porter :

grazie

jalu :

ok

BAHJENIL BCC :

ok makasih

DiahM_Natura :

mksih infonya izin save

Нурсулу Мамираймова :

асырған аяғым тізеге жетпейді.Бұрын дәл осылай істеуші едім.Ауырғалы аяғым тізеге жетпейді

Alifia :

terimakasih infonya izin share ya kk

user51908536103862 :

Arslan :

🥰

StretchChat :

Where do you usually feel it most? 👀 A. Deep in the glute B. Back of the thigh C. Down the leg D. Mostly around the hip Drop A, B, C, or D 👇

phia :

itu aku.. ma bahu kiri nyeri tumit kiri

Anja Zink :

👍👏👏👏👍👍Von ❤️Danke 👍❤️❤️❤️❤️🤗

PUTRI BMS :

sy jg lg ngerasain kek gtu

pablo_cx1dz :

gracias!!! 😊