@lifelad99: Знали, что кишечник часто называют «вторым мозгом»? В нём сосредоточено около 500 миллионов нейронов, а микробиом активно участвует в выработке серотонина — нейромедиатора хорошего настроения и спокойствия!  3 продукта для поддержки полезных бактерий микробиома:  1. Кефир — источник живых пробиотических культур.  2. Квашеная капуста — богата натуральными лактобактериями.  3. Зелёные (недозрелые) бананы — содержат резистентный крахмал, служащий пребиотиком для микрофлоры.  Замечали, как рацион влияет на ваше эмоциональное состояние и уровень энергии? Делитесь в комментариях! 👇  ⚠️ Дисклеймер: Ролик носит сугубо образовательный характер и не заменяет консультацию врача или психотерапевта. #микробиом #здоровьекишечника #серотонин #правильноепитание #зож

Людмила Авдей :

спосибо благодарю

Люсия :

😁 Спасибо за Совет Принимаю Людмила

ЛЮЧИ :

благодарю за информацию . да будет так . АМИНЬ АМИНЬ АМИНЬ

Aisha_ 555 :

я массажист и я об этом знала уже давно

Абдукодир :

Вот почему после вкусной и полезной еды настроение улучшается.Сератанин вырабатывается.

Bonya :

Спасибо за инфо

user9620884474062 :

Благодарю

Яна Мединская :

Спасибо Вам за информацию

Roza :

👍👍👍

Julia_01 :

Анфула Кромендопуло :

Благодарю за информацию. Беспокоит тревога.

user8463462544494 :

спасибо

Галина :

Галя. Львів.

Марина :

Спасибо за информацию.Я очень чувствую.🙏❤️🙏❤️🙏 Благодарю

Nato Natalia :

500 мил нейронов,зачем столько ai сделает по проще

dgghsdgy :

🥰

✠ YuRaBeDrik ✠ :

Тамара :

спасибо большое вам

sirena :

сто процентов

Zonia Gordziewicz :

Чувствую

boss :

АМИНЬ БЛАГОДАРЮ

Светлана-Лана :

Огромное спасибо за конкретность, краткость, без словесного поноса

IRINA :

спасибо за информацию хорошего вечера ❤️❤️❤️

sina_бабушка :

то 100 миллионов, кто что говорит. кто точно пересчитал?

user6635043935816 :

Между едой и настроением,связь особо не чувствуется,а вот после 2 по 100 настроение сразу даёт команду на взлёт. Так что от винта! Всем счастья и здоровья.