@energy.by.la: Los van elkaar lijken het misschien kleine dingen. Maar samen kunnen ze een teken zijn dat je systeem al langere tijd veel te verwerken heeft. En precies daar ligt iets belangrijks: Wacht niet met luisteren naar je lichaam tot je écht niet meer kunt. Rust is niet iets wat je pas verdient wanneer alles af is. Het is onderdeel van hoe je lichaam herstelt en zich opnieuw kan aanpassen. Leer de kleine signalen herkennen. Daar begint bewustwording. #zenuwstelsel #zenuwstelselregulatie #overprikkeling #stress #stresssignalen