@ibrku: تمرين سحب أمامي للظهر Lat Pulldown ويستهدف بشكل أساسي العضلة الظهرية العريضة (Latissimus Dorsi)

إبراهيم النهدي
إبراهيم النهدي
Open In TikTok:
Region: SA
Saturday 03 October 2026 15:38:51 GMT
51957
1370
34
137

Music

Download

Comments

f1.vz
ابو علوه :
وش يشغل ؟
2026-10-04 11:39:10
0
aosaso0
𝐸𝓈𝓁𝒶𝓂 :
جزاك الله خير
2026-10-04 09:53:18
1
fhtb55
☀️ :
ماشاء الله هو انتم طوال ولا وش بالضبط😂 انا اضطر اوقف عشان امسكه، ويقروشني التمرين ذا، صرت احس فيه بظهري بس ستل ماادري المفروض كيف اميل ظهري، صعب التحكم شوي😔
2026-10-04 11:25:00
0
karar55h
كرار :
يعطيك العافيه 💙
2026-10-03 15:43:21
1
mohamed.15458
⚡mohamed Ali⚡ :
صح
2026-10-03 15:50:06
1
7.lokl
10 :
اشرح لنا تمرين الصدر باسيخ المستوي
2026-10-03 16:00:32
2
_kaq1
KHALID :
الله يعافيك يا كوتش افتح الحفظ
2026-10-03 19:41:09
1
5e.1v
7 :
والبنات نفس التمرين؟
2026-10-04 02:15:46
0
sdei6
SA :
ما احس فيه بظهري احس بالترايسبس بس 😣
2026-10-04 05:51:21
1
ssaallmmaaaa
💌 :
هالتمرين سبب لي الم باسفل ظهري
2026-10-03 18:09:43
0
_rmc66
𝗔𝗯𝗱𝘂𝗹𝗮𝘇𝗶𝘇. :
كم تمرين تحتاج لظهر اذا كنت العب ظهر وباي ؟
2026-10-03 15:50:45
0
mbj_115
MBJ15 :
ولا عليك امر شنو الكاميرا الي تصور فيها
2026-10-03 18:43:53
0
turkimutab
turkimutab :
والله انه لعب بحسبتي ماني قادر ازيد اوزان فيه واعلق في الجلسه الثالثه بالنص
2026-10-03 19:45:06
1
e67.x
2027🎓 إيـاد :
المسكه الواسعه والكوع لبرا يستهدف اي جزء من الاتس؟
2026-10-03 18:33:56
0
natura4515
natura51 :
وش الافضل ابدى فيه الظهر خاصتا في الجزء العلوي
2026-10-03 17:35:24
0
To see more videos from user @ibrku, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About