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@romantrains: DUMBBELL CORE WORKOUT 🔥 Strengthen your abs and core with these 5 dumbbell exercises. 1️⃣ Dumbbell Crunches 2️⃣ Dumbbell Leg Raises 3️⃣ Russian Twists 4️⃣ Dead Bugs 5️⃣ Dumbbell Crunch Hold 3 sets | 12-15 reps ✅ #absworkout #coreworkout #homeworkout #fatloss #dumbbellworkout

StrongWithRoman
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Saturday 03 October 2026 15:50:53 GMT
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Comments

chandz029
C-workzthenics :
does this actually work
2026-10-04 10:49:11
0
romantrains
StrongWithRoman :
Which one burns the most? 🔥👇
2026-10-03 15:51:09
2
mudachio16
тёмыч🇧🇾 :
а без гантель такая треня не пойдет? а то щас в отпуске, гантель нет
2026-10-03 16:23:47
0
abinash.singh1
ms Dhoni 7 :
🔥🔥🔥
2026-10-03 16:32:30
1
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