1. Home
  2. Detail

@mini_06066: #CapCut

Mine💨
Mine💨
Open In TikTok:
Region: ID
Saturday 03 October 2026 17:03:15 GMT
3711
179
3
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.41MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.41MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

dicky_prayogayansyah
Hihow Prayogayansyah :
kakak satu ini keren ditambahin sound lagu" dari a7x my favorite band 😎🤘🙏
2026-10-16 18:37:06
0
f_y_s33
Yd²⁰⁰⁹ :
🥰🥰🥰
2026-10-03 17:42:04
0
ablehdroeptz
AbLeh DroepTz :
🥰🥰🥰
2026-10-17 04:35:51
0
To see more videos from user @mini_06066, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🇹🇭+🇯🇵+🇰🇷=💀 SaWaDika Tokyo Drift🏎️💨with Aster🔥 Where do you want to hear this song?🙏🏻 #아스터 #tokyodrift #sawadika
🇹🇭+🇯🇵+🇰🇷=💀 SaWaDika Tokyo Drift🏎️💨with Aster🔥 Where do you want to hear this song?🙏🏻 #아스터 #tokyodrift #sawadika
Bắt Cóc Con Tim - The Flob #xuhuong #trending #edit #music #theflob
Bắt Cóc Con Tim - The Flob #xuhuong #trending #edit #music #theflob
shoebox sneaker things… 💫😅 #trend #tiktok #foryou
shoebox sneaker things… 💫😅 #trend #tiktok #foryou
#relatable #🥀
#relatable #🥀
#حمو_المرشدي #البرتغالي_ديزاين #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬تصميمي🔥 #foryou #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬
#حمو_المرشدي #البرتغالي_ديزاين #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬تصميمي🔥 #foryou #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬
🩺 Cơ Vuông Thắt Lưng Là Gì? Vì Sao Cơ Này Quan Trọng Với Cột Sống? Bạn có biết, bên cạnh cột sống có một nhóm cơ sâu âm thầm giúp giữ vững vùng thắt lưng và xương chậu? Đó chính là cơ vuông thắt lưng – Quadratus Lumborum (QL). 📍 Cơ vuông thắt lưng nằm ở đâu? Cơ này nằm sâu ở vùng bụng sau, kết nối giữa: 🔹 Mào chậu 🔹 Xương sườn thứ 12 🔹 Các đốt sống thắt lưng L1–L4 Về thần kinh, cơ được chi phối chủ yếu bởi các nhánh thần kinh sống vùng T12–L4, giúp kiểm soát hoạt động của cơ trong vận động và duy trì tư thế. 💡 Cơ vuông thắt lưng có chức năng gì? 👉 Giúp nghiêng thân người: Khi cơ co một bên, nó tham gia động tác nghiêng cột sống sang cùng bên. 👉 Ổn định vùng thắt lưng – xương chậu: Đặc biệt quan trọng khi đứng, đi lại hoặc thực hiện những động tác cần giữ thăng bằng. ⚠️ Khi cơ vuông thắt lưng bị quá tải thì sao? Khi cơ phải hoạt động quá mức hoặc phối hợp vận động không tốt, vùng thắt lưng có thể xuất hiện cảm giác căng tức, mỏi hoặc đau. Tuy nhiên, không phải mọi trường hợp đau thắt lưng đều do cơ vuông thắt lưng. Đau lưng có thể liên quan đến nhiều cấu trúc khác như cơ, khớp, đĩa đệm hoặc thần kinh. Vì vậy, nếu đau thắt lưng kéo dài hoặc tái diễn, đừng chỉ tập trung xoa bóp vào một vị trí mà cần tìm hiểu nguyên nhân phù hợp. 🩺 Hiểu đúng về cơ vuông thắt lưng là bước đầu giúp chúng ta hiểu rõ hơn về cơ chế vận động và sự ổn định của cột sống. Bạn đang đau thắt lưng ở một bên hay cả hai bên?
🩺 Cơ Vuông Thắt Lưng Là Gì? Vì Sao Cơ Này Quan Trọng Với Cột Sống? Bạn có biết, bên cạnh cột sống có một nhóm cơ sâu âm thầm giúp giữ vững vùng thắt lưng và xương chậu? Đó chính là cơ vuông thắt lưng – Quadratus Lumborum (QL). 📍 Cơ vuông thắt lưng nằm ở đâu? Cơ này nằm sâu ở vùng bụng sau, kết nối giữa: 🔹 Mào chậu 🔹 Xương sườn thứ 12 🔹 Các đốt sống thắt lưng L1–L4 Về thần kinh, cơ được chi phối chủ yếu bởi các nhánh thần kinh sống vùng T12–L4, giúp kiểm soát hoạt động của cơ trong vận động và duy trì tư thế. 💡 Cơ vuông thắt lưng có chức năng gì? 👉 Giúp nghiêng thân người: Khi cơ co một bên, nó tham gia động tác nghiêng cột sống sang cùng bên. 👉 Ổn định vùng thắt lưng – xương chậu: Đặc biệt quan trọng khi đứng, đi lại hoặc thực hiện những động tác cần giữ thăng bằng. ⚠️ Khi cơ vuông thắt lưng bị quá tải thì sao? Khi cơ phải hoạt động quá mức hoặc phối hợp vận động không tốt, vùng thắt lưng có thể xuất hiện cảm giác căng tức, mỏi hoặc đau. Tuy nhiên, không phải mọi trường hợp đau thắt lưng đều do cơ vuông thắt lưng. Đau lưng có thể liên quan đến nhiều cấu trúc khác như cơ, khớp, đĩa đệm hoặc thần kinh. Vì vậy, nếu đau thắt lưng kéo dài hoặc tái diễn, đừng chỉ tập trung xoa bóp vào một vị trí mà cần tìm hiểu nguyên nhân phù hợp. 🩺 Hiểu đúng về cơ vuông thắt lưng là bước đầu giúp chúng ta hiểu rõ hơn về cơ chế vận động và sự ổn định của cột sống. Bạn đang đau thắt lưng ở một bên hay cả hai bên?

About

Legal