@mycaellem1: Bora aprender a fazer o VACUUM merman? #vacuumabdominal

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Saturday 03 October 2026 17:45:40 GMT
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Comments

kellyalves478
Kelly Alves :
Não mulher muito difícil ainda mais que meu bucho tá cheio
2026-10-04 00:14:42
281
grazielep933
🌻 :
E essa mexida, como faz heim minha diva ❤️😂😂😂
2026-10-03 18:19:40
41
ediene587
🧚‍♀️ :
mulher do céu não consigo 🤣🤣🤣
2026-10-03 19:04:37
65
ernanejuniorcampe
campeão :
qual a finalidade disso?
2026-10-05 02:58:26
11
hi017910
Hi :
Vc faz uma vez ao dia?
2026-10-03 18:22:23
1
despertar9630
✨ EleganceMix ✨ :
Como você movimenta essas costelas ?
2026-10-03 18:54:24
5
username3089086
username77345628 :
E faz quantas vezes?
2026-10-03 20:49:00
1
user869044150
CARLINHOS :
e serve pra que ?
2026-10-04 09:12:53
2
eubibicarvalho
Sabrina Carvalho :
Maravilha! Tava precisando disso mesmo! To fazendo e já vejo diferença meu treino de abdômen está dando mais resultado e a cintura já tem mais formato! Grata
2026-10-17 15:53:38
1
maraoji
Mara oji :
toda vez que for fazer o vaco, tem que fazer a respiração tbm?
2026-10-03 20:26:01
1
ollivercardoso92
ednaoliiver 🦋 :
serve pra fechar diástase?
2026-10-04 17:42:47
5
arebeques
Jayne Rebêques :
Tem que fazer em jejum?
2026-10-07 21:53:52
0
jeffinho.1802
jefinho :
tá mulher vc é IA só pode kkk
2026-10-13 21:46:47
1
iolanda.vieira27
Iolanda Vieira :
oxi eu tenho uma buchada [Lágrimas de alegria]como vou fazer isso?
2026-10-04 00:28:02
0
tacynogueira3
Tacy Nogueira :
melhor explicação que vi até hj👏👏👏 vou tentar muito
2026-10-05 01:05:04
0
mmalcher.psi
Michelle Malcher :
Gente, que mulher linda!
2026-10-05 18:31:44
0
polianaduarteee
Poliana Duarte :
acho muito top,quem dera se eu desse conta de fazer🥰🥰
2026-10-03 20:21:31
0
naty61240
naty :
tô fazendo ainda com um pouco de dificuldade ouvi dizer que é pra perder a barriga tô fazendo aos pouquinhos não consigo ficar 10 minutos fazendo esse exercício
2026-10-06 10:25:54
0
sthefalcantara
Sthefany Alcântara :
Essa parte final que é difícil. Como eu vou puxar o ar pelo nariz se to segurando o ar? 😂
2026-10-08 14:31:26
2
priscilafitnessoficial
priscilafitnessoficial :
Tem q fazer em jejum ?
2026-10-07 13:50:16
1
mimi_ram0s
ᴍɪᴍɪ :
Quanto tempo a gnt tem q fazer?
2026-10-06 07:21:10
1
ivelobo08
Ive Lobo :
Essa puxada final, depois de segurar a respiração, que me mata kkk😭
2026-10-03 21:15:49
0
kalanisobrinho
Kalani Sobrinho :
👏🏻👏🏻👏🏻 foi com muito tempo, que você conseguiu fazer esse movimento na barriga?😮‍💨🥰
2026-10-03 18:23:19
1
nutrimarcelaa
Nutri Marcela :
Gente é só eu que não consigo kkkTrem difícil... Contínuo tentando 😂😏
2026-10-04 12:07:01
1
user4837852937873
user4837852937873 :
qual e o melhor horário pra fazer?
2026-10-04 15:55:15
1
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