@robinbaumann_: CHEST DAY bei Fitness First 💪🔥 4 Kurzhantel-Übungen für eine komplette Brust-Session: 1. Umgekehrtes Bankdrücken für die untere Brust 2. Kurzhantel Flys für die mittlere Brust 3. Normales Kurzhantel-Bankdrücken für die gesamte Brust 4. Schräges Kurzhantel-Drücken für die obere Brust Einfach, effektiv und komplett mit Kurzhanteln. Perfekt für den nächsten Chest Day. 🔥 #ChestDay #FitnessFirst #BrustTraining #DumbbellWorkout

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Saturday 03 October 2026 17:51:06 GMT
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Comments

hamza.b9103
hamza :
التمرين الأول يستهدف الصدر العلوي
2026-10-03 20:39:30
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user52923718692782
endriu :
👍👍👍
2026-10-03 18:27:01
0
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