@f.xjj0: سعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود #مالي_خلق_احط_هاشتاقات🧢 #برشلونه_عشق_لا_ينتهي💞🔱🏅 #مشاهير_تيك_توك

¶حًسِيَوٌنِ®🇮🇶✔ :

هذول مو بنفسيتهم واجهو ميسي ونضف الملعب بيهم

ࢪسول||𝑹𝒂𝒔𝒐𝒍✨ :

او رافينيا احسن منهم كلهم

𓆩 ، 𖤐💙|℡🇮🇶!𓆪 AMMAR :

هذا الهجوم واجه مسي بعمر 39 ومسح بيهم الملعب

🇦🇷A.S :

جلاد مدريد

مرتضئ :

يعني هسه برأيك منو الأفضل رافينيا لو هذولي ؟

فـقــار || Hakim :

رافينيا هسه راعب اوربا تجي تقارنهم برافينيا

عبدالله :

رافينيا جاب اكثر

المالكي 313 🇮🇶 :

طلعهم ميسي وهوه شايب 😂😂😂😂😂😂😂

🇬🇧 :

ماعدى جوردن هذولي تقارنهم ويه رافينيا؟😏

𝑹𝑨𝑭𝑨.11🤙🏼🇧🇷 :

متأكد هاي لتقيمات صحيح؟ 😉

أﺣﻤـد 💖 :

جلاد ريال مدريد

عٕبَاّسٓ ال قًآٍسٓم :

الي يجيبك اقل من 7يسمونه مبابي

sajad sa7 :

يقدر رافينيا بلعبه وحده يساهم باربعه اهداف مثل بيلي

𝑨𝒃𝒅𝒖𝒍𝒍𝒂𝒉 :

هوه رافينيا ماجيب تقيم اقل من8😂

🧱𝕔𝕒𝕝𝕒𝕗𝕚𝕦𝕣𝕚🇮🇹 :

اجمع اهدافهم هذا الموسم يوصلن 16 هدف 😁😁

ســجــاد عــلــي :

اطبكهم كلهم + رافينيا اقوة

عباس العبدالله🇮🇶🇪🇸 :

19 مسامهمة ب9 مباريات اقوه مهاجم بل عالم حاليا😉❤️💙

مجتبىٰ :

أعرف إنتة تدري برافينيا هذا الموسم قوي بس تحب تزيد المشاهدات والتشويق .. بس رافينيا هذا الموسم أقل تقييم عنده 8.1

𝑶𝑴𝑨𝑹💖 :

لا صدك

احــســانﹾ٭ﹾ :

متأكد😂

ْ :

تذكر هاي القطه اذكرك

ذوالفقار حيدر 🇦🇷🇮🇶 :

وكل هذا ورافينيا احسن منهم كلهم

ﺰيِّوٌنِيِّ نِوٌيِّر 🇩🇪🪐 :

واجهم وفاز عليهم من غير ساكا

صــَُٰٕٖـوفـٌِٰٖٔـي🙇🏻🤍🇮🇶 :

ايمن الخزجي :

ليش ما تكول يسمونه مدريد