@ambrewgk: Pendant longtemps, j’ai énormément comparé mon corps à ceux que je voyais sur les réseaux sociaux. Je regardais des vidéos, des photos, des transformations, et sans même m’en rendre compte, je finissais par penser que mon corps n’était pas assez bien. Pas assez mince, pas assez dessiné, pas assez parfait… Mais avec le temps, j’ai compris quelque chose d’important : les réseaux sociaux ne montrent pas la réalité entière. Il y a les angles, les lumières, les poses, les filtres, les retouches, les bons jours… On voit quelques secondes de la vie de quelqu’un et on les compare à nos propres complexes. Et forcément, on a l’impression de ne jamais être à la hauteur. Il faut vraiment arrêter de croire tout ce qu’on voit sur les réseaux. Ce qu’on voit n’est pas toujours faux, mais ce n’est jamais toute la réalité. Aujourd’hui, le sport m’aide énormément. Il m’aide à me sentir plus forte, à avoir confiance en moi, à me sentir bien dans mon corps et à être fière de ce qu’il est capable de faire. Mais j’ai aussi compris que faire du sport ne devait pas être une manière de me punir ou de chercher à devenir quelqu’un d’autre. Parce qu’au fond, apprendre à aimer son corps, ce n’est pas forcément aimer chaque partie de soi tous les jours. C’est apprendre à vivre avec lui, à le respecter, à en prendre soin et à arrêter de lui faire la guerre. On peut vouloir évoluer tout en apprenant à s’aimer maintenant. On peut avoir des objectifs sans détester la personne qu’on est aujourd’hui. Et je crois que c’est ça, le plus important : ne pas attendre d’avoir le « corps parfait » pour enfin se sentir bien dans son propre corps. Parce que le corps parfait n’existe pas. Mais se sentir enfin en paix avec le sien, ça, c’est une sensation incroyable. #dijon #Running #course #randonnee #sport

ambre

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Sunday 04 October 2026 01:00:32 GMT