@akvance: I’m the witch, my husband is a vampire, and my children are little goblins. HALLOWEEN YEAR ROUND!!!!

AK Vance

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Sunday 04 October 2026 01:54:28 GMT

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Comments

Leapin_Libra :

You are doing good mama. Laundry can wait.

2026-10-04 02:09:26

5

JustApril💚🌸 :

Dishes piled up, room looks like a hurricane went through it, and still tryna do one thing a day with my CMPA and colic boy. Im so ready for him to grow out of it because my LORD IM AT MY BREAKING POINT 😭

2026-10-04 04:19:51

2

Carly Neyman :

This was my son’s whole first year of life!!!! Bless y’all. Stay strong 💪

2026-10-04 18:06:32

5

Kennedy :

The other day my 2 toddlers were screaming.. my colicky newborn in my arms screaming while I bounced and shushed.. I just start laughing. It’s all you can do. But that I’m sure looked like a horror film

2026-10-04 05:40:26

2

Bailey Jenkins :

CMPA newborn, toddler, 3 dogs, cat, and a farmer husband who is in harvest 😅

2026-10-24 02:41:39

0

AB :

4:30 became bath time at our house 😅 19mo and 8 wk old!

2026-10-05 01:42:22

1

Julie :

I’m already a witch 💀

2026-10-04 02:02:26

2

Rebecca Hill :

Stop it hahah you are doing great mama.

2026-10-04 06:38:13

1

MamaP123 :

Omg it’s our house exactly BUT add 1 more dog [Crying][Tears of joy]

2026-10-14 09:24:22

0

Emily P| Mama of two 🫶🏼 :

I’ve never related to something more 😵‍💫

2026-10-04 15:41:54

1

Hallie Litton :

The witching hour

2026-10-17 03:24:33

0

itsansleytaylor :

So relatable 😂 you’re doing great!

2026-10-05 17:37:53

0

victoriahealey3 :

This is the BEST realistic post EVER!! 😂😂😂

2026-10-04 06:26:35

1

Carolyn_Marie :

I had four children. My youngest had colic and I worked full time. So just when we are all getting home she would scream for hours 😩 it was so hard!

2026-10-04 23:20:50

0

Kaitlyn | Mama of 2 :

Just realized we both have a rambunctious boy, a new baby, and three dogs. Are we living the same life??

2026-10-05 01:32:51

0

The Lady K :

Sending love your way 💜

2026-10-05 03:35:35

0

Kathryn :

Commenting elecare and omeprozale on every post!!

2026-10-06 16:29:30

0

Cass :

😂😂😂

2026-10-07 06:09:12

0

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Dầu hồi phục hồi giảm rụng Herbal repair#truyencamhung #daugoiphuchoi #herbalrepair #nghematham

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Do you give extra credit… for being extra cute?

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Oggi, quando la gente va in palestra o svolge lavori fisici pesanti, si affida a bevande sportive blu o rosso neon, come il Gatorade, per “idratarsi”. Secondo questo testo, si tratta di zucchero liquido artificiale: farebbe impennare la glicemia, spingerebbe il corpo a espellere minerali con le urine, aggravando la disidratazione, e ostacolerebbe la capacità di bruciare grasso corporeo. Per trovare quella che viene presentata come la bevanda per idratazione e resistenza più efficace della storia, bisogna guardare agli eserciti che conquistarono il mondo antico. I legionari romani marciavano per 40 chilometri al giorno portando 30 chili di armatura sotto il sole rovente del Mediterraneo. I gladiatori combattevano fino alla morte nell’arena. Non bevevano acqua pura, spesso stagnante e piena di batteri. Bevevano una pozione militare rigidamente razionata chiamata posca — acqua mescolata con aceto di vino inacidito ed erbe — oppure oxymel, quando avevano accesso al miele grezzo. Dal punto di vista biologico, la posca viene descritta qui come un vero strumento di sopravvivenza, basato sul potere dell’acido acetico, il principale componente dell’aceto di mele. Il dissolvente della fatica Quando ti alleni o lavori duramente, i muscoli bruciano glucosio e producono “scarti” cellulari. Secondo il testo, questi scarti sarebbero rappresentati dall’acido lattico, responsabile del bruciore, dei crampi e della sensazione di gambe pesanti come piombo. Quando i soldati romani bevevano acqua e aceto, assumevano ioni acetato. L’acetato contenuto nell’aceto, sempre secondo questa ricostruzione, avrebbe la capacità biologica di “tamponare” l’acidità nel sangue e accelerare l’eliminazione dell’acido lattico accumulato nei muscoli. In pratica, “pulirebbe le tubature”, permettendo al muscolo di continuare a lavorare senza bloccarsi. Il controllo glicemico Inoltre, l’aceto viene descritto come un alleato del metabolismo. L’acido acetico bloccherebbe gli enzimi gastrici che digeriscono i carboidrati. Se lo si beve prima di un pasto pesante, come farebbero i romani prima di consumare le loro razioni di grano, rallenterebbe in modo marcato lo svuotamento gastrico. Il picco di zucchero nel sangue e di insulina si ridurrebbe del 30%, mantenendo il corpo in uno stato costante di energia e di combustione dei grassi per ore, invece di provocare il classico torpore post-prandiale. ⚡ Il nostro protocollo: Come preparare la “posca” moderna Butta via le bevande sportive piene di coloranti e prepara in 30 secondi l’elisir dei gladiatori. La base elettrolitica: in un bicchiere grande versa acqua fresca, oppure acqua frizzante, e aggiungi mezzo cucchiaino di sale marino integrale o di sale rosa dell’Himalaya, per apportare sodio e magnesio grezzi che, secondo il testo, l’acqua moderna non contiene. Il dissolvente (acido acetico): aggiungi da 1 a 2 cucchiai di aceto di mele biologico crudo, con “la madre”. Il veicolo (facoltativo): se stai svolgendo esercizio intenso e hai bisogno di energia, aggiungi 1 cucchiaino di miele grezzo. Mescola energicamente e bevi. Bevilo 15 minuti prima della palestra oppure durante l’allenamento. Secondo il testo, i muscoli non andranno in crampo e la sete verrà spenta “a livello cellulare”. 📚 Fonte: Journal of Diabetes Research, “Effetto dell’aceto di mele sul ritardato svuotamento gastrico” e storia medica della dieta della legione romana. #AcetoDiMele #Posca #Idratazione #Elettroliti #ImperoRomano

Oggi, quando la gente va in palestra o svolge lavori fisici pesanti, si affida a bevande sportive blu o rosso neon, come il Gatorade, per “idratarsi”. Secondo questo testo, si tratta di zucchero liquido artificiale: farebbe impennare la glicemia, spingerebbe il corpo a espellere minerali con le urine, aggravando la disidratazione, e ostacolerebbe la capacità di bruciare grasso corporeo. Per trovare quella che viene presentata come la bevanda per idratazione e resistenza più efficace della storia, bisogna guardare agli eserciti che conquistarono il mondo antico. I legionari romani marciavano per 40 chilometri al giorno portando 30 chili di armatura sotto il sole rovente del Mediterraneo. I gladiatori combattevano fino alla morte nell’arena. Non bevevano acqua pura, spesso stagnante e piena di batteri. Bevevano una pozione militare rigidamente razionata chiamata posca — acqua mescolata con aceto di vino inacidito ed erbe — oppure oxymel, quando avevano accesso al miele grezzo. Dal punto di vista biologico, la posca viene descritta qui come un vero strumento di sopravvivenza, basato sul potere dell’acido acetico, il principale componente dell’aceto di mele. Il dissolvente della fatica Quando ti alleni o lavori duramente, i muscoli bruciano glucosio e producono “scarti” cellulari. Secondo il testo, questi scarti sarebbero rappresentati dall’acido lattico, responsabile del bruciore, dei crampi e della sensazione di gambe pesanti come piombo. Quando i soldati romani bevevano acqua e aceto, assumevano ioni acetato. L’acetato contenuto nell’aceto, sempre secondo questa ricostruzione, avrebbe la capacità biologica di “tamponare” l’acidità nel sangue e accelerare l’eliminazione dell’acido lattico accumulato nei muscoli. In pratica, “pulirebbe le tubature”, permettendo al muscolo di continuare a lavorare senza bloccarsi. Il controllo glicemico Inoltre, l’aceto viene descritto come un alleato del metabolismo. L’acido acetico bloccherebbe gli enzimi gastrici che digeriscono i carboidrati. Se lo si beve prima di un pasto pesante, come farebbero i romani prima di consumare le loro razioni di grano, rallenterebbe in modo marcato lo svuotamento gastrico. Il picco di zucchero nel sangue e di insulina si ridurrebbe del 30%, mantenendo il corpo in uno stato costante di energia e di combustione dei grassi per ore, invece di provocare il classico torpore post-prandiale. ⚡ Il nostro protocollo: Come preparare la “posca” moderna Butta via le bevande sportive piene di coloranti e prepara in 30 secondi l’elisir dei gladiatori. La base elettrolitica: in un bicchiere grande versa acqua fresca, oppure acqua frizzante, e aggiungi mezzo cucchiaino di sale marino integrale o di sale rosa dell’Himalaya, per apportare sodio e magnesio grezzi che, secondo il testo, l’acqua moderna non contiene. Il dissolvente (acido acetico): aggiungi da 1 a 2 cucchiai di aceto di mele biologico crudo, con “la madre”. Il veicolo (facoltativo): se stai svolgendo esercizio intenso e hai bisogno di energia, aggiungi 1 cucchiaino di miele grezzo. Mescola energicamente e bevi. Bevilo 15 minuti prima della palestra oppure durante l’allenamento. Secondo il testo, i muscoli non andranno in crampo e la sete verrà spenta “a livello cellulare”. 📚 Fonte: Journal of Diabetes Research, “Effetto dell’aceto di mele sul ritardato svuotamento gastrico” e storia medica della dieta della legione romana. #AcetoDiMele #Posca #Idratazione #Elettroliti #ImperoRomano

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