@ngluandcc37:

Luân Diễn Châu ( Chính Chủ )
Luân Diễn Châu ( Chính Chủ )
Open In TikTok:
Region: VN
Sunday 04 October 2026 02:27:44 GMT
204162
4598
151
741

Music

Download

Comments

xuncngng7
OTP OTP :
TAO LẠY MÀY LUÂN AH😂😂😂😂
2026-10-04 04:20:44
142
adilomoto6868
Hùng :
Các ban lãnh đạo vẫn nghe vỗ tay nhỉ 😂
2026-10-04 09:25:42
1
hoangquangthinhh
Phú Quý Do Trời :
A vẫn còn tồn tại giỏi
2026-10-04 09:10:38
1
friendzone336
Friend Zone :
Luân ơi anh dặn chú sao
2026-10-04 05:55:51
3
nam.ng9529
Nam Đặng :
Nói cả anh trai trên mxh thì còn gì nữa đâu
2026-10-04 05:40:08
11
user314145749
21h30 Đi Ngủ🫪 :
Mày có thôi đi ko hả Luân😳
2026-10-04 04:41:41
9
caovanhoang29e_19083
lưu chí thiện :
tao xin mi luân ơi🤣🤣
2026-10-04 05:26:57
2
user2032077884625
hử :
hay bạn
2026-10-04 09:00:51
1
trg.giang5293
🐀Giang lang Thang🐀 :
Gì nữa v luân
2026-10-04 08:39:40
1
dinhvansinghdintrunghai
Dinhvansinh Dintrung :
Gặp a Phú bài này đỉnh
2026-10-04 05:11:42
6
the.booss.tun.bs
THEBOOSSTUẤN BĐS6789 :
Tên bài hát này là gì nhỉ
2026-10-04 04:17:10
1
sontiensinh2
Sơn Tiên Sinh :
hay chất bụi hơn chi ka Phú nhiều❤️🌹
2026-10-04 06:00:30
2
tienphan1513
QUᏘᏁᎶ TIếᏁ :
Nghe Hay Đấy A Luân
2026-10-04 07:31:25
1
caochau1982
Cao Châu :
Hát hay quá em trai ơi .👍
2026-10-04 05:59:03
0
vetotluongson888
tuor vé tốt :
cười phết haha
2026-10-04 04:42:46
2
tynghi
Tý Nghị :
Gì cũng biết chỉ có ngại là không biết
2026-10-04 04:46:18
0
phaigiau83
SỸ LEE :
lấy tiền người giàu chia cho người nghèo
2026-10-04 05:43:09
1
minhhieu02103
Minh Hiếu0210 :
liêm trịnh giờ ko thấy nhỉ
2026-10-04 06:03:35
1
morehome1
More Home :
Chưa thấy ra nhập juven
2026-10-04 04:10:14
8
dinhtay4
Đình Tây :
có lãnh đạo ngồi xem luôn à
2026-10-04 05:56:32
3
cafe_686
Uầy ✅ :
Hay phết nhỉ,thần thái cũng ngon
2026-10-04 04:24:19
0
damvantuyen29
Tuyên Hoaa :
Ai nói gì kệ mẹ chúng nó a luân ạ..e có điều kiện a làm từ thiện giúp đỡ trẻ em ngèo..k phải ai cũng có tâm như a
2026-10-04 04:44:13
2
tranhung140791
Tranhung140791 :
con người bản lĩnh tố chất
2026-10-04 04:16:50
0
hehex959
He He :
Hayyy 👍
2026-10-04 03:38:14
1
duongvan7597
duongvan37(T T)🇰🇷 :
bài hát tên gì vậy a z
2026-10-04 04:03:39
0
To see more videos from user @ngluandcc37, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#متابعه_ولايك_واكسبلور_فضلا_ليس_امر
#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#متابعه_ولايك_واكسبلور_فضلا_ليس_امر

About