@61l0r3: #❤️‍🩹🥺:#السعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#مشاهير_تيك_توك #البالي_اتعبك_وعلي✌😏 #creatorsear

سعد/𝓣𝔀𝓲𝓼𝓽💙🐺
سعد/𝓣𝔀𝓲𝓼𝓽💙🐺
Open In TikTok:
Region: DZ
Sunday 04 October 2026 06:35:48 GMT
78874
7396
36
198

Music

Download

Comments

abdou49546
ABDOU :
اروبا ✈️🇪🇺
2026-10-04 15:31:19
2
.4612525
𝓡𝓸𝓾𝓴𝓪𝔂 46🖤🕸 :
N5amm fi swalih ktir min Rajil mtzwaj 🤌🏻🥲
2026-10-04 17:58:47
0
m040926
M04 :
ربي يجيب الخير برك
2026-10-05 18:29:13
1
agn_med_lys
⚜️elias__⚜️ :
3lah s7ybi 3lah
2026-10-04 19:49:45
0
dhsidhbdbjs
جزائري وأفتخر 🇩🇿 :
صح
2026-10-04 19:43:45
0
mhmdmhmd3009
Mohamed Mohamed :
2026-10-04 08:57:08
2
user732675627
يَــوٌسِـــــفُ 🇦🇱 :
تٌـــــــــآکْتٌ عٌلَيَنِآ وٌحًنِآ صّغُآر 💔🥺
2026-10-04 18:12:03
1
userdach34m3ul
عياد علاء الدين :
قول قتلنا الفقر لعنة الله عليه
2026-10-04 21:48:05
0
harone__gu
🤴🏻 :
2026-10-04 08:53:48
0
ayuob.big
ayuob big :
2026-10-04 13:27:29
0
kalad.kalad419
KALAD KALAD :
2026-10-04 10:49:31
0
he__23x
_H_ΞD_x :
ابوني خاوتي كونت جديد نوصل 5k برك 🙏❤️🫶 🔄 إعادة نشر | Repost 🎥 فيديوهات تستحق المشاهدة🔄 محتوى متنوع | ترندات✨️🎵🎶🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2026-10-04 09:07:47
1
abdelkadr.berte
ᎪᏦᎪᏃ :
تناخت
2026-10-04 16:07:12
0
user189476308
is lam :
والله لواحد راهو قاعد وراسو راح يتناك من التخمام 😔😔😔😔
2026-10-06 19:20:58
0
alaafh450
𓂀『 𝕬𝖑𝖆𝖆 𝕯𝖎𝖓𝖊 𝕱𝕳 』𓂀 :
نييط تخمام خليها على ربي هيا تناكت تناكت
2026-10-04 15:09:26
0
user931838028
Seghier Monir🥰🥰 :
🥺🥹
2026-10-04 08:18:17
1
lola.lola6750
x̌_youcef₹ÐẒ̌ :
😏😏😏😏
2026-10-04 09:50:56
1
messuod.djaziri
✅🤞مــســعــود لبــريـكي🤞🇩🇿 :
❤️❤️❤️
2026-10-04 07:10:57
1
kiroo_ogo
ossama :
🥰🥰🥰
2026-10-05 16:21:34
0
user9676165369547
𓆩𝑴𝒐𝒉𝒂𝒎𝒆𝒅𓆪 :
[قلب أحمر][قلب أحمر][قلب أحمر]
2026-10-14 11:25:16
0
zbbo13
zbbo :
🫵🏻🫥🫥😔
2026-10-04 19:30:10
0
abde.el.gani4
Ãɓðě Ëĺ ĝàn̈í🇩🇿🇩🇪 :
💪💪💪
2026-10-04 17:24:17
0
kdkjffkj
ZX pro! :
😌
2026-10-15 20:05:39
0
gxvgfghy
Rãïd Lîõn :
🤔🤔🤔🤔🤔🫱🏽‍🫲🏻🫱🏽‍🫲🏻🫱🏽‍🫲🏻🫱🏽‍🫲🏻🫱🏽‍🫲🏻
2026-10-04 10:23:43
0
To see more videos from user @61l0r3, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

الدفاع عن الوطن مسؤولية وواجب على كل مواطن تكلموا وارفعوا صوتكم وطننا خط أحمر 🇸🇦 -  يعد برج المملكة واحدًا من أبرز ما المعالم المعمارية في الرياض، ورمزا حديثا يعكس تطور المملكة العربية السعودية ونهضتها العمرانية. منذ افتتاحه، أصبح البرج وجهة رئيسية للسكان والزوار، ليس فقط لارتفاعه المميز، بل أيضًا لما يقدمه من مرافق متنوعة وتجربة فريدة. تم افتتاح برج المملكة عام 2002، وهو مشروعبرج المملكة واحدًا من أبرز المعالم المعمارية في الرياض، ورمزا حديثا يعكس تطور المملكة العربية السعودية ونهضتها العمرانية. منذ افتتاحه، أصبح البرج وجهة رئيسية للسكان والزوار، ليس فقط لارتفاعه المميز، بل أيضًا لما يقدمه من مرافق متنوعة وتجربة فريدة. تم افتتاح برج المملكة عام 2002، وهو مشروع تابع لشركة شركة المملكة القابضة التي يملكها الأمير الوليد بن طلال. يبلغ ارتفاع البرج حوالي 302 متر، ويتكون من 99 طابقا، ما جعله لفترة طويلة أحد أطول المباني في قدد الشرق الأوسط، تضميمه الفريد الذي يشتبه فتحة القوسة فلي عط أعلاه يميزه عن بقية ناطحات السحاب، وقد صمم ليكون تحفة معمارية تجمع بين الحداثة والهوية المحلية. يضم البرج مجموعة واسعة من المرافق، منها مكاتب إدارية، وشقق سكنية فاخرة بالإضافة إلى فندق فورسيزونز الرياض الذي يعد من أفخم الفنادق في المدينة. كما يحتوي على مركز تسوق ضخم يعرف باسم مملكة مول، ويضم العديد من العلامات التجارية العالمية والمطاعم الراقية من أبرز معالم تابع لشركة شركة المملكة القابضة التي يملكها الأمير الوليد بن طلال. يبلغ ارتفاع البرج حوالي 302 متر، ويتكون من 99 طابقا، ما جعله لفترة طويلة أحد أطول المباني في قدد الشرق الأوسط، تضميمه الفريد الذي يشتبه فتحة القوسة فلي عط أعلاه يميزه عن بقية ناطحات السلحاب، وقد صمم ليكون تحفة معمارية تجمع بين الحداثة والهوية المحلية. يضم البرج مجموعة واسعة من المرافق، منها مكاتب إدارية، وشقق سكنية فاخرة بالإضافة إلى فندق فورسيزونز الرياض الذي يعد من أفخم الفنادق في المدينة. كما يحتوي على مركز تسوق ضخم يعرف باسم مملكة مول، ويضم العديد من العلامات التجارية العالمية والمطاعم الراقية  #viral #fyp #blowthisup #السعودية_العظمى #yourusername
الدفاع عن الوطن مسؤولية وواجب على كل مواطن تكلموا وارفعوا صوتكم وطننا خط أحمر 🇸🇦 - يعد برج المملكة واحدًا من أبرز ما المعالم المعمارية في الرياض، ورمزا حديثا يعكس تطور المملكة العربية السعودية ونهضتها العمرانية. منذ افتتاحه، أصبح البرج وجهة رئيسية للسكان والزوار، ليس فقط لارتفاعه المميز، بل أيضًا لما يقدمه من مرافق متنوعة وتجربة فريدة. تم افتتاح برج المملكة عام 2002، وهو مشروعبرج المملكة واحدًا من أبرز المعالم المعمارية في الرياض، ورمزا حديثا يعكس تطور المملكة العربية السعودية ونهضتها العمرانية. منذ افتتاحه، أصبح البرج وجهة رئيسية للسكان والزوار، ليس فقط لارتفاعه المميز، بل أيضًا لما يقدمه من مرافق متنوعة وتجربة فريدة. تم افتتاح برج المملكة عام 2002، وهو مشروع تابع لشركة شركة المملكة القابضة التي يملكها الأمير الوليد بن طلال. يبلغ ارتفاع البرج حوالي 302 متر، ويتكون من 99 طابقا، ما جعله لفترة طويلة أحد أطول المباني في قدد الشرق الأوسط، تضميمه الفريد الذي يشتبه فتحة القوسة فلي عط أعلاه يميزه عن بقية ناطحات السحاب، وقد صمم ليكون تحفة معمارية تجمع بين الحداثة والهوية المحلية. يضم البرج مجموعة واسعة من المرافق، منها مكاتب إدارية، وشقق سكنية فاخرة بالإضافة إلى فندق فورسيزونز الرياض الذي يعد من أفخم الفنادق في المدينة. كما يحتوي على مركز تسوق ضخم يعرف باسم مملكة مول، ويضم العديد من العلامات التجارية العالمية والمطاعم الراقية من أبرز معالم تابع لشركة شركة المملكة القابضة التي يملكها الأمير الوليد بن طلال. يبلغ ارتفاع البرج حوالي 302 متر، ويتكون من 99 طابقا، ما جعله لفترة طويلة أحد أطول المباني في قدد الشرق الأوسط، تضميمه الفريد الذي يشتبه فتحة القوسة فلي عط أعلاه يميزه عن بقية ناطحات السلحاب، وقد صمم ليكون تحفة معمارية تجمع بين الحداثة والهوية المحلية. يضم البرج مجموعة واسعة من المرافق، منها مكاتب إدارية، وشقق سكنية فاخرة بالإضافة إلى فندق فورسيزونز الرياض الذي يعد من أفخم الفنادق في المدينة. كما يحتوي على مركز تسوق ضخم يعرف باسم مملكة مول، ويضم العديد من العلامات التجارية العالمية والمطاعم الراقية #viral #fyp #blowthisup #السعودية_العظمى #yourusername

About