@ahmadzahir060:

Ahmad Zahir
Ahmad Zahir
Open In TikTok:
Region: DE
Sunday 04 October 2026 07:02:17 GMT
1944
137
5
16

Music

Download

Comments

hritigroshn
девятый бал куляб :
2026-10-04 10:33:32
0
abdul337elya
Elias¥Afg :
بچیش احمد ظاهر ده میگه تو درختها نوشتی [Larmes de joie]
2026-10-04 07:23:46
0
hritigroshn
девятый бал куляб :
2026-10-04 10:33:28
0
haji02177
Haji :
🥰🥰🥰🥰
2026-10-04 09:52:59
0
ibrahimi.we
🦅Wahid🦅 :
[Sieg][Sieg][Sieg]
2026-10-04 09:18:40
0
javidyosefi2
javidyosefi2 :
🥰🥰🥰
2026-10-04 07:20:52
0
faridonrasooli
Faridon Rasooli :
بهبه چقدر آهنگ زیبا ودلنشین برگذیده خارق لعاده عالی ونهایت قشنگ الهےآنقدربخندیدکه صداے خندہ های تان شود زیباترین موسیقے ڪائنات هزاران درود برشما🌹⚪️💫 ⚪️
2026-10-04 09:58:57
0
To see more videos from user @ahmadzahir060, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب، تقبل هذه المشاعر وأعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تعزز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيًا. #outfitideast #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب ❤️ ❤️ 💜🌺 #اخوتي #الشعب_الصيني_مال❤️

About