@rahmarahma7222: نعمل🔺️ تحديث لبعض المسموحات و الممنوعات لان الدكتور رحمه الله سمح بأشياء ثم منعها _أشياء محدودة و ليست كثيرة _اشياء كنا نظنها من المسموحات فلما كثرنا الاكل منها سببت لنا مشاكل و خير حكم هو جسدك و كيفية استجابته مع تلك المأكولات #نظام_الطيبات #الدكتور_ضياء_العوضي #healthyfood #for #اكسبلور