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@parrrrrrrr20: pray forr palembang disuruh sehat di kota yang sakitt#prayforpalembang

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Sunday 04 October 2026 08:57:38 GMT
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jokyazboys_1
Jokyazboys :
😭😭😭
2026-10-04 11:36:44
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Il ne s’arrête jamais de manger 🍣 #sadstory #fruitstory #france #brainrot
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men deserve brr baskets too😔❄️ #grwm #getreadywithme #pov #thatonegirl #thatonefriend #funny
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Tes émotions sont des messagères, le problème commence quand tu les prends pour des juges qui auraient toujours raison. Ta colère peut t’indiquer qu’une limite a été dépassée mais elle peut aussi apparaître parce que quelqu’un vient de te dire non. Ta jalousie peut révéler un désir mais elle peut aussi réveiller une ancienne peur de ne pas être suffisamment important. Ta culpabilité peut signaler que tu as agi contre tes valeurs mais elle peut aussi surgir simplement parce que, pour la première fois, tu as cessé de satisfaire tout le monde. Ta peur peut apparaître devant une possibilité extraordinaire mais parfois aussi devant un véritable danger. C’est pour ça que l’intelligence émotionnelle ne consiste pas simplement à écouter ses émotions. Il faut apprendre à les interroger. - Qu’est-ce que tu essaies de me signaler ? - Qu’est-ce qui t’a déclenchée ? - Est-ce que tu parles uniquement de ce qui se passe aujourd’hui ou aussi de quelque chose de plus ancien ? Et surtout : qu’est-ce que je décide d’en faire ? Une émotion est une information pas nécessairement une instruction. Tu peux ressentir de la peur et avancer, de la colère et ne pas attaquer, de la jalousie sans contrôler, de la culpabilité sans revenir sur une limite juste, de la tristesse sans conclure que tu as pris la mauvaise décision. Le véritable travail n’est donc pas de faire disparaître ce que tu ressens, c’est de devenir suffisamment familier avec ton monde intérieur pour comprendre ce que chaque émotion vient raconter chez toi, parce que tes émotions ne sont pas tes ennemies, mais elles n’ont pas non plus vocation à conduire ta vie à ta place. Écoute-les comme des indications, puis garde la responsabilité de choisir la direction.
Tes émotions sont des messagères, le problème commence quand tu les prends pour des juges qui auraient toujours raison. Ta colère peut t’indiquer qu’une limite a été dépassée mais elle peut aussi apparaître parce que quelqu’un vient de te dire non. Ta jalousie peut révéler un désir mais elle peut aussi réveiller une ancienne peur de ne pas être suffisamment important. Ta culpabilité peut signaler que tu as agi contre tes valeurs mais elle peut aussi surgir simplement parce que, pour la première fois, tu as cessé de satisfaire tout le monde. Ta peur peut apparaître devant une possibilité extraordinaire mais parfois aussi devant un véritable danger. C’est pour ça que l’intelligence émotionnelle ne consiste pas simplement à écouter ses émotions. Il faut apprendre à les interroger. - Qu’est-ce que tu essaies de me signaler ? - Qu’est-ce qui t’a déclenchée ? - Est-ce que tu parles uniquement de ce qui se passe aujourd’hui ou aussi de quelque chose de plus ancien ? Et surtout : qu’est-ce que je décide d’en faire ? Une émotion est une information pas nécessairement une instruction. Tu peux ressentir de la peur et avancer, de la colère et ne pas attaquer, de la jalousie sans contrôler, de la culpabilité sans revenir sur une limite juste, de la tristesse sans conclure que tu as pris la mauvaise décision. Le véritable travail n’est donc pas de faire disparaître ce que tu ressens, c’est de devenir suffisamment familier avec ton monde intérieur pour comprendre ce que chaque émotion vient raconter chez toi, parce que tes émotions ne sont pas tes ennemies, mais elles n’ont pas non plus vocation à conduire ta vie à ta place. Écoute-les comme des indications, puis garde la responsabilité de choisir la direction.
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