Quentin999
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Sunday 04 October 2026 13:01:05 GMT
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Comments
⃟ :
Précise que la plus part des exo sont uniquement pr les biceps long et que court sa ne sert a rien voir nul
2026-10-04 13:11:07
7
SAFIR :
le premier exo je fais avec des altères de 12 pour commencer c pas mal, jpense c mieux nan ?
2026-10-04 20:41:29
0
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