@chinchin.health: 🍚 BỊ TIỂU ĐƯỜNG, NÊN ĂN CƠM TRẮNG HAY GẠO LỨT? Gạo lứt thường là lựa chọn ưu tiên hơn vì giàu chất xơ hơn, giúp đường huyết sau ăn tăng chậm hơn. Nhưng ăn bao nhiêu cũng quan trọng không kém — gạo lứt vẫn là tinh bột. 👉 Chọn đúng loại + đúng khẩu phần mới quan trọng! #tieuduong #gaolut #comtrang #dinhduong

ChinChin Health Tips Sống Khỏe

Open In TikTok:

Region: VN

Sunday 04 October 2026 13:30:00 GMT