@detoxthoi: LƯỚT ĐIỆN THOẠI ĐỂ XẢ STRESS NHƯNG LƯỚT XONG CÒN STRESS HƠN. Biết vì sao ko? Vì não bạn thường sẽ ko rời cái feed đó ngay cả khi bạn đã tắt màn hình. Nó cứ nhai đi nhai lại những thứ tiêu cực bạn vừa xem, kéo dài hàng giờ sau đó. Đó là lý do càng lướt để "giải tỏa" căng thẳng, bạn lại càng căng thẳng hơn, rồi lại lướt tiếp để trốn tránh cái cảm giác đó. Vòng lặp nàyKO tự dừng dc. nếu muốn thoát ra, não bạn cần học lại cách ở yên mà không cần kích thích liên tục. #dopamine #productivity #wallmaxxing

toitensonchamhet :

Nếu không lướt đt sao tôi biết được video này 🤡

Thành Ngọc real :

Nhớ lại hồi nhỏ ko có điện thoại, chả biết stress là gì

Myka :

bởi vậy nên t tìm tới đi bộ. thực sự giúp tâm trí tĩnh tâm hơn giống thiền

￴ :

tại cái dt mắt e hơi cận rồi buồn quá

loongka :

ủa k lướt đt sao xem đc clip chỉ dẫn của ông kia?

anhs :

thay bằng coi phim dài tiếng đc k ta

Sea 3098 :

Nhưng t bị overthinking. Nếu ko lướt thì sẽ suy nghĩ tiêu cực, chuyện đã xra,.... buồn tủi .... thôi lj thì làm miễn bản thân thoải mái là ok 😌😌 chứ ko u uất chớt sớm

VanTung :

Đang lướt thôi vất vội đi đọc sách tiếp:))

Sơn Nhàn 🇰🇭🇻🇳 :

Không lướt sao thấy clip của bạn 😂😂

Quắc mai :

t có bị tress gì đâu

Thảo Nga 🐰 :

ko có đt thấy thiếu hẳng nhueng nó lại dạy cho mk đc nhiều thứ chắc phải học thêm ngồi thiền nữa chứ như vậy mãi hại não thật

Study with me :

t nghiện r ...kệ đj ...

Phước Trọng ✈ :

Trời

hoangboss :

Rãnh là t tập MikeTyson PushUp & kéo xà đơn, đuối sức thì vô chơi tiktok. Body cũng ổn lên theo tiktok :)))

Đậu (Tí Hon) :

Từ ngày đi làm 9 tiếng để giết thời gian nhàm chán nằm ở nhà lướt đt cả ngày khi con đi học, tui chọn đi làm tiếp. Vừa qua nhanh vừa có tiền, làm đc điều ý nghĩa học thêm nhiều điều mới.

Hannado :

@An: Video gốc ở đâu vậy b, mình xin tên kênh để xem đầy đủ

ĂN LẠC ĂN BIỂN :

petcute :

nếu lướt ít khi xong việc thì sẽ giảm stress còn lướt cả ngày riết thành nghiện, càng stress và đau đầu thêm, sau cũng khó bỏ

Thomas eđiêns :

Oh

An :

Video gốc ở đâu vậy b, mình xin tên kênh để xem đầy đủ

Bé Bơ :

deep focus .... tập trung sâu... Mình cũng thiếu điều này, bạn nào cần mình cùng học. Học cách làm chủ năng lượng và tập trung vào công việc của chính mình.

Kẻ hướng nội (hộinàocũngchơi) :

ccc k lướt lấy gì thấy cái video của ông

Binh Le :

Nếu không lướt đt thì điều gì sẽ xảy ra ? 👉 đầu óc thoải mái sẽ bị bọn sử dụng công nghệ cao chèn suy nghĩ vào đầu dưới dạng kích ứng liên tưởng hoặc kích thích nhớ lại ký ức . 👉 Muốn không bị chèn suy nghĩ vào đầu , nghe 1 bài hát quen thuộc , hoặc tư duy sâu 1 vấn đề nào đó khiến họ phải động não suy nghĩ , vắt chất xám để tự tìm ra giải pháp hoặc tự hệ thống hoá tri thức của họ

Thanhxuan Phan :

@PHAAZ