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@aprovabrasilconcursos: #fy #brasil #Portugues #concursos #
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Sunday 04 October 2026 15:01:07 GMT
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Quemontche :
🥰🥰🥰
2026-10-20 14:31:56
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Dieser Muskel zieht deine Mundwinkel nach unten! 👇 Kennst du das? Deine Mundwinkel zeigen immer mehr nach unten und dein Gesicht wirkt dadurch traurig oder streng, obwohl du eigentlich gut gelaunt bist? Der Grund dafür sind Gesichtsmuskeln, die nach unten ziehen. Einer davon ist der DAO (Depressor anguli oris). Er verläuft vom Unterkiefer zu deinen Mundwinkeln und zieht sie bei Anspannung nach unten. Wenn dieser Muskel dauerhaft unter Spannung steht, kann er dazu beitragen, dass deine Mundwinkel auch im entspannten Gesicht nach unten ziehen und Marionettenfalten stärker sichtbar sind. Auch das Platysma, unser oberflächlicher Halsmuskel, gehört zu den Muskeln, die nach unten ziehen können. 🌸 Was kannst du tun? Versuche, diese nach unten ziehen den Muskeln bewusst zu entspannen und die Mund- und Halsregion regelmäßig sanft zu dehnen. Bei dieser Übung entsteht eine Dehnung im vorderen Halsbereich, die auch die Region rund um deine Mundwinkel mit einbezieht. Achte darauf, dass du dabei nicht ins Hohlkreuz gehst und dein Nacken lang bleibt. Bei hängenden Mundwinkeln arbeite ich auch gerne mit gezielten Massagen, um Spannungen rund um den Mund und entlang der Kinnlinie zu lösen. Denn vor allem die Muskeln, die unsere Mundwinkel nach unten ziehen, sollten wir bei unserer Gesichtspflege berücksichtigen. Hast du das Gefühl, dass deine Mundwinkel mit den Jahren immer mehr nach unten zeigen? Schreib es mir gerne in die Kommentare. 🩷 Speichere dir die Übung, damit du sie später ausprobieren kannst. #faceyoga #natürlichesfacelift #mundwinkel #marionettenfalten #faceyogasecrets
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