@gardien.de.la.verite: On respire des milliers de fois par jour sans vraiment y prêter attention. Pourtant, le souffle est toujours là : discret, régulier, comme un fil qui nous ramène à l’instant présent. Dans certaines traditions spirituelles, observer sa respiration est une manière de tourner son attention vers l’intérieur. Sentir l’air entrer, suivre son mouvement, remarquer le bref silence entre l’inspiration et l’expiration… Ce geste simple peut devenir une pratique de présence et de connaissance de soi. La vidéo évoque le kumbhaka, une pratique de rétention du souffle, et présente le souffle comme un chemin vers la réalisation de soi. Mais nul besoin de forcer sa respiration : on peut commencer par l’observer calmement, sans la retenir, et accueillir ce qui se révèle dans le silence. Et si le chemin vers soi commençait par une seule respiration vécue en pleine conscience ? 📲 Crédits @its.vijendrakumar 🐉 je suis @gardien.de.la.verite je décode la réalité et partage les secrets de l’univers tous les jours. #Respiration #Méditation #Conscience #Spiritualité #ÉveilSpirituel

???؟؟؟الله :

Tu cherches a nous tuer tu cherches sacrifice 🤣🤣🤣🤣🤣 je préfère garder la vie que j’ai 😎

Eutychus :

comment éviter les couches de nuits svp ?

Mika :

Mais je vais mourrir

Ipotoko :

stay focus 🤨🤔🤫🧘

DAKAR360 :

qui a compris ?

Jean Émile Vincent SONG :

Merci pour la connaissance

Le passager Noir ⚫️ :

ça risquerais de provoquer une hypoxie

SaintChristalOrochimaru :

first movement breath of fire

David Kayembe :

j'aime

Joseph Toue :

merci

Justice society 💪 :

kooooooooyi..... et si je meurs ?

Samy13 :

Pranayama

Mante Kombate Snarou :

Un très grand merci a toi.

Heams 🇲🇦 ♑️ 🇵🇸 :

On sait déjà

mawounanpascalhou :

c'est possible

puissantphenix :

je rends hommage à mon guru et à mon paraguru. par leurs enseignements aujourd'hui ça Va

MWB :

Fiti :

Merci 🙏🏾

tomymoto :

1h😂

TRANSLIGHT MOTORS :

Namasté

vetcho babiana :

Merci

ahmedmoncef329 :

[Cœur rouge]

user6294133704692 :

Je suis preneur

Bénédiction kapinga BK :

vraiment

Ben :

merci