Nonofoodies 🥞🌮 :
Étapes recette : Marinade
8 hauts de cuisses de poulet
2 Grosses cuillères à soupe de moutarde
une cuillère à soupe de sauce soja
Une cuillère à café de paprika fumé
Une cuillère à café d’épices cajun
un bon gros filet d’huile d’olive
Sel, poivre
1 bouillon cube
Une cuillère à soupe d’épices poulet ou tout ce que vous voulez
> mélangez tous les ingrédients au poulet à la main et laisser reposer minimum 30 minutes
une vingtaine de pommes de terre grenailles
30 cl de bouillon de volaille ( soit déjà prêt, ou un bouillon de volaille diluer dans 30 cl d’eau chaude)
un oignon
Une Poignée de persil
200 g de petits pois
Étapes recette :
1️⃣ Mélange les hauts de cuisse avec la marinade (moutarde, épices, sauce soja, bouillon cube, huile d'olive) et laisse reposer 15 min.
2️⃣ Dans une cocotte avec un filet d'huile d'olive bien chaude, fais dorer le poulet sur les 2 faces, puis retire-le. Dans la même cocotte, fais dorer 2-3 min les pommes de terre grenaille, puis retire-les. Fais ensuite dorer les oignons environ 5 min, bien colorés.
3️⃣ Remets le poulet et les pommes de terre, couvre à hauteur de bouillon de volaille, puis ajoute un grand verre d'eau. Laisse cuire à couvert 30 à 45 min, jusqu'à ce que les pommes de terre soient fondantes.
4️⃣ Ajoute les petits pois et poursuis à découvert 15 min, jusqu'à ce que la sauce soit sirupeuse.
5️⃣ Retire le poulet et fais-le dorer 10 min à l'air fryer ou au four à 200°C. ( facultatif) Remets-le dans la sauce, parsème de persil, sale, poivre. C'est prêt ! 🍗
2026-10-04 17:07:52