@ntpryadka: Краще фреш-роллу з Маку 🥙 350 ккал / 35 білку 🔥 • філе - 100г +сіль/перець • томати • салат айсберг або пеінська капуста • лаваш (в мене bbq) - 1 лист (40г) Для соусу 🤤 • йогурт грецький (або сметану) - 50мл • гірчиця - 1 ч.л. • варене яйце • сіль / перець / сухий часник Кайфуй та підписуйся, в мене багато корисних та смачних штук в профілі 🤍