@walaafitflow: افضل تمرينة لشد ونحت الجسم كله #walaafitflow #transformation #homeworkout #fitnesstips #بديكاري

walaafitflow
walaafitflow
Open In TikTok:
Region: DE
Sunday 04 October 2026 20:11:56 GMT
50711
2360
46
160

Music

Download

Comments

shima.dp
Shima :
How long should be each move’s duration?
2026-10-05 05:10:06
0
tqueenh1
TqueenH :
I have knee problems cant do that 😳
2026-10-05 00:16:16
0
l8vl6
M :
ليه احس عضلات الارداف كل مامرنتها تضخم اكثر ؟
2026-10-04 20:21:56
6
userbytqgsttt8
هياء الشهري :
سوي قناة عاليوتيوب نتدرب معك 🥺
2026-10-04 22:41:57
4
hebatallahboba
Heba Tallah :
بجيب استيك المقاومه ده منين اونلاين
2026-10-04 21:49:01
1
s5975454
⭐️S :
جماعة ياريت حد يفيدني انا بتمرن تمارين بيلاتس من اليوتيوب في البيت والنهارده تاني يوم وبجد رجلي وخصوصا الفخاد وجعاني خصوصا وانا جاية اقوم او اقعد دا كدا طبيعي ولا ايه مع العلم انا متمرنتش قبل كدا اعمل ايه؟
2026-10-05 14:42:14
0
miraamir8768
iiRaa💗 :
Amazing 🥰🥰🥰
2026-10-04 20:14:06
1
ea7254
ea7254 :
اموت فيهااا تعطيني طاقققه اوصل لجسم الاحلام
2026-10-04 20:15:51
7
mima3iv
mima3iv :
إذا نزلت وطلعت توجعني رجليني
2026-10-05 14:46:39
0
martamatins3
martamatins3 :
كل شيء فيك أنت أنت لديك إرادة لديك رغبة ملئة بالطاقة و العزيمة والإيجابيات شو بحبك 🥰 ❤️❤️يا أجمل بنوتة في TikTok 🌹
2026-10-04 22:15:30
1
eman_25898
إيمان🇰🇼 :
وين اقدر احصل هالتمارين وين حاطتهم؟
2026-10-04 21:45:22
1
najla_saudi
najla_saudi :
اخاف أطير الوزن وانا اسوي ثالث تمرين
2026-10-05 12:16:22
0
z.yi19
zooz 🦩 :
التمارين المركبه مرره تلخبطني ماقدر اسويها مخي يضيع😭😭😭
2026-10-05 12:57:10
0
dounya447
Dounya :
إذا بعمل هيك بخلص وبنام فورا تخلص طاقه لا اليوم لي بعده 😩
2026-10-04 20:16:47
1
user1083305708291
aljohara :
هذي لو تسوي ملف لنا ي سلام في التدريب
2026-10-04 21:44:26
0
zezoyaqa94
zezoyaqa94 :
ماشاء الله تبارك الله
2026-10-04 20:39:05
1
einasalmsmari7
Einas Almsmari 🥇🤸🏻‍♀️ :
ماشاء الله عليك شاطره ف كل شيء بس نبي ننصحك اديري isometric holds ف كل بوزشن وبعدين جربي تعطي الجسم حركه بشكل تدريجي عشان نقاط الارتكاز تحتاج تقويه .. وربي يوفقك ❤️
2026-10-05 04:30:27
0
noufkhalidz
noufkhalidz :
ممكن فديو تمارين الي الاحماء الي بتبدأي بيها ؟؟
2026-10-04 21:13:41
0
rno992
R :
هذا مناسب للتمرين بدون يوغا بلوك ؟
2026-10-04 21:55:59
0
user5105844527518
user5105844527518 :
ممكن تقوليلي ع افضل تمارين تستهدف الكرش السفليه ؟
2026-10-05 15:25:07
0
soo20257
So🦌 :
ممكن تقولي ايه التمارين اللي تنفع مع دوالي اللي بتذيد ؟؟؟🥺
2026-10-04 23:03:59
0
rehamsaed86
reham saed :
صعب اوي ده
2026-10-05 04:13:04
0
moul.lo.de
manal :
فيها كم كيلو حبيبيتي ولاء🥰
2026-10-05 04:03:22
0
sl6667
Sl66 :
كل تمرين كم جوله؟
2026-10-05 00:49:09
0
assomialzahrani
ASSOMI :
من فين رباط المقاومة ع كثر مااخذ الا ماهي كويسه
2026-10-04 20:47:52
0
To see more videos from user @walaafitflow, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About