@zensa.me: Als je jezelf hierin herkent, wil ik je eerst iets meegeven. Dat eten, shoppen of die controle zijn geen teken van zwakte. Het zijn manieren waarop je lichaam ooit leerde om zich een beetje veiliger te voelen. En dat gemis aan emotionele veiligheid begint vaak niet bij jou alleen. Het reist mee door je familiesysteem, van generatie op generatie. Als kind ben je onvoorwaardelijk loyaal aan je ouders en aan alles wat zij droegen. Wanneer er thuis weinig ruimte was voor jouw gevoelens en behoeften, nam je vaak ongemerkt een plek in die eigenlijk niet de jouwe was. Je werd de zorgende, de sterke of de dochter die vooral geen last wilde zijn. Zo begon je te dragen wat eigenlijk bij je ouders of grootouders thuishoorde. Stel je een fontein voor waarin het water rustig van boven naar beneden stroomt. Je grootouders geven door aan je ouders, en je ouders geven door aan jou. Zo hoort het water van nature te stromen. Maar wanneer jij als kind al veel verantwoordelijkheden en rollen droeg en bent gaan zorgen voor anderen, kun je zelf niet meer ontvangen. Dan ontstaat er een leegte die je lichaam later probeert te vullen. Je lichaam houdt dan niet zomaar gewicht vast. Het houdt een oude lading vast, uit trouw aan je systeem. Met systemisch werk ga je zachtjes naar die diepere lagen kijken. Je geeft met respect terug wat niet van jou is en je neemt opnieuw je eigen plek in. Daar mag je eindelijk ontvangen, en daar komt er rust in je lijf. Ik weet hoe dat voelt, want ik heb het zelf ervaren. Jarenlang heb ik gevochten met mijn gewicht en eigenlijk ook met mezelf. Pas toen ik via een opstelling mijn eigen plek leerde innemen, viel ik 6 kilo af. Dat gebeurde zonder dieet en zonder strijd, en die kilo’s zijn blijvend weggebleven. Het voelde niet als afvallen, maar als laagjes afpellen en thuiskomen bij wie ik echt was onder die rollen. En ik ben zeker niet de enige. Meer dan 1000 vrouwen gingen me al voor en voelden hoe die zwaarte loskwam, in hun hart en in hun lichaam. 🌷Met de ‘Gewicht Verliezen Opstelling’ ga je zelf die diepte in, rustig en in je eigen tempo vanuit je eigen huis. 👉Zet ‘OPSTELLING’👇in de comments en ik stuur je alle informatie. 🤍 #holistischcoach #gewichtverliezen #afvallen #helen #trauma

To see more videos from user @zensa.me, please go to the Tikwm homepage.