Trener_Online
Region: UA
Monday 05 October 2026 03:34:33 GMT
89683
5089
35
537
Music
Download
Comments
ИЛЮХА :
Роналду ты тут?
2026-10-05 06:39:51
109
Trener_Online :
Залил полную версию, сохраняйте!
2026-10-05 04:10:43
0
Константин :
как часто делать brachialis?
2026-10-05 14:19:31
14
Georgi_Shvili :
Да мне тоже надо
2026-10-09 18:24:51
0
🇧🇾MAKSIM.KA🇧🇾 :
колоть что?
2026-10-10 18:28:53
0
Tetsuu :
Брат, спасибо большое думал почему до отказа дойти не могу, все чётко объяснил 👍
2026-10-05 06:45:23
11
erosik :
когда я делаю молотки работают бицепсы а если делаю обратным хватом до груди со штангой то брахиалис очень чувствуется
2026-10-05 17:18:25
0
V͇̿I͇̿P͇̿-EDITOR :
14 лет рука 33 см пред плечия 28 см нормално или плохо
2026-10-05 14:47:54
0
Vegas :
сколько кг гонтели пойдут для такого упражнения
2026-10-06 18:35:00
0
CYXAPNK :
спосибо
2026-10-05 15:40:04
0
Silver :
Все упражнение отличны но последний для трицепса лучше качать тренажерами с v рукояткой
2026-10-05 09:46:40
3
Reseaive :
без скамьи какие вариагты и по кг скок надо?
2026-10-05 04:19:27
2
MAC.Andrey :
Никак)
2026-10-06 16:38:50
0
Kokshetau :
3дня отдыха нужно ,если я качаю спину и грудь ,можно между 3днями отдыха иди как
2026-10-05 16:12:25
4
Евгений :
надо попробовать
2026-10-05 13:49:18
0
аноним :
а если я плохо подтягиваюсь из-за веса да и впринципе
2026-10-08 14:46:17
0
Viktor :
больше спасибо 👍
2026-10-05 19:52:09
1
Тот Самый :
4 месяца? Я криатин пил за месяц больше набрал
2026-10-05 13:20:02
0
он😑 :
а подтятигание для накачивания ручных мышц подойдет?
2026-10-05 06:03:20
0
СултанБек :
да пиздеш это все просто тренируйся больше и все
2026-10-06 21:12:48
0
Руслан Лучин :
😎😎😎
2026-10-06 13:40:43
0
ильегу мучезу :
😳😳😳
2026-10-05 14:35:22
0
wentixz :
@Азиз
2026-10-10 17:21:01
0
To see more videos from user @_trener_online_, please go to the Tikwm
homepage.
