@myhauneee_18: 💜COMBO SIÊU HỢP~223 KCAL Thành phần nguyên liệu: • 20g yến mạch cán vỡ - 78 kcal • 80g khoai lang tím (đã luộc) - 69 kcal • 1 miếng phô mai Con Bò Cười (~15g) - 39 kcal • 10g chà bông gà - 37 kcal 👉 Tổng cả phần ăn: ~223 kcal (Macro: ~31.2g Carbs | ~11.8g Protein | ~5.9g Fat | ~4.1g Fiber) 📌 Mình chỉ đăng 2 bữa/ngày, không phải full thực đơn nha. 📌 Calories tính dựa trên USDA FoodData Central và bao bì sản phẩm. 📌 Sai số khoảng ±10–20 kcal do định lượng, brand và cách chế biến. #yenmach #khoailangtim #eatclean #giamcan #healthymeal

Mỹ Hậu đang giảm cân nèee✨

Open In TikTok:

Region: VN

Monday 05 October 2026 04:09:37 GMT