olena_gud
Region: AE
Monday 05 October 2026 04:52:10 GMT
47550
5582
28
647
Music
Download
Comments
Dasha_Rusakova :
Горячий душ прямо на спину тоже помогает, минут 10. Прям горячий 39-40 градусов
2026-10-05 05:22:49
284
Председатель 2D гарема :
я если честно очень по этому поводу переживаю, у меня, когда я долго хожу или стою начинает болеть поясница и я не понимаю что с этим делать, укреплять?
2026-10-05 14:32:57
70
рисовый треугольник :
Ещё упражнения кошка-корова классные
2026-10-05 10:03:32
29
marrinwf0ud :
я заметила, что когда долго стою и поясница от этого начинает болеть, то помогает подкрутить таз вперёд. это даёт чувство облегчения. возможно у меня это из-за гиперлордоза так, и если уменьшаю этот излишний постоянный прогиб в пояснице, то ей легче. а дома ещё ложусь на край кровати грудью, так чтобы таз уже как бы немного свисал с края и поясница сама округлялась и мягко растягивалась
2026-10-12 15:47:20
3
plebsc :
чд если после каблуков икры сводит ? 😢
2026-10-05 16:27:31
0
seashore :
спасибо огромное!
2026-10-06 03:58:35
0
Oi☯️🌿 :
я посмотрела и уже расслабилась спасибо за тренировку! у меня часто болит поясница от долгого стояния и сидения, мне такое самое оно
2026-10-05 19:07:40
7
Янчес :
🙏🏻Можно подобную разминку для грудного и шеи, для дех кто по 9 часов за компом в позе креветки 🦐
2026-10-05 22:12:16
1
тгк Непокой 🫀🗡️🩸👁️ :
это именно то что мне нужно было сейчас увидеть) Это вам 🫀
2026-10-08 16:21:58
0
исследователь тиктока #1 :
Это все ясно, а как скрафтить мфсу?
2026-10-05 20:17:07
0
Aigerim Adilkanova :
У меня она начала болеть когда еще поздно ложусь 🥲
2026-10-05 20:54:00
0
yomu :
У вас красивое фактурное лицо
2026-10-07 00:35:20
0
misa :
когда у меня стоя в автобусе начинает болеть поясница, я просто висну на поручне под потолком!
2026-10-05 16:30:22
1
user9507011988588 :
🥰
2026-10-05 09:39:54
0
Vorkens :
🥰
2026-10-16 16:18:28
0
To see more videos from user @olena_gud, please go to the Tikwm
homepage.
