1. Home
  2. Detail

@lytrainghiem: Lịch để bàn 2027 siêu dễ thương #lich #lich2027 #lichdeban #xuhuongtiktok #lytrainghiem

lytrainghiem
lytrainghiem
Open In TikTok:
Region: VN
Monday 05 October 2026 05:06:50 GMT
1372
11
5
7

Music

Download

No Watermark .mp4 (7.34MB) No Watermark(HD) .mp4 (7.15MB) Watermark .mp4 (7.58MB) Music .mp3

Comments

tiemnhakim997
Tiệm Nhà Kim 97✨ :
Dễ thưn quá đi
2026-10-05 12:26:55
1
phuonghanako
Vũ thị phương :
mua lịch
2026-10-05 12:57:41
0
babybong8386
Hà Review Nè :
Dễ thương thế
2026-10-05 13:57:21
0
To see more videos from user @lytrainghiem, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

❓😘😡😣🙂😬😍😛❤️😍🚀🤞🏻🥰
❓😘😡😣🙂😬😍😛❤️😍🚀🤞🏻🥰
Cable Row Mistake⚠️ -A common mistake when performing a deadlift is to keep your shoulder blades squeezed together throughout the movement. This limits your range of motion and reduces the stretch in your lats and traps.🔥 -To maximize your shoulder blades, allow them to separate when your arms are fully extended, then retract them by pulling the handle toward your belly button.🔥 -It's normal for your upper back to round slightly as you perform a full pull—this helps your shoulder blades separate completely and allows for a deeper stretch in your lats and traps. As you pull, gradually straighten or arch your back slightly to achieve a strong contraction in your lats and mid-back.🔥 . #personaltrainer #fatloss #gymtips #Fitness #muscle
Cable Row Mistake⚠️ -A common mistake when performing a deadlift is to keep your shoulder blades squeezed together throughout the movement. This limits your range of motion and reduces the stretch in your lats and traps.🔥 -To maximize your shoulder blades, allow them to separate when your arms are fully extended, then retract them by pulling the handle toward your belly button.🔥 -It's normal for your upper back to round slightly as you perform a full pull—this helps your shoulder blades separate completely and allows for a deeper stretch in your lats and traps. As you pull, gradually straighten or arch your back slightly to achieve a strong contraction in your lats and mid-back.🔥 . #personaltrainer #fatloss #gymtips #Fitness #muscle


Маңғыстау облысы әкімі аппаратының басшысы тағайындалды ҚР Президенті Әкімшілігінің келісімі бойынша, облыс әкімі Нұрдәулет Қилыбайдың өкімімен Айбек Қосуақов Маңғыстау облысы әкімі аппаратының басшысы болып тағайындалды. Айбек Қосуақұлы Қосуақов 1975 жылғы 15 қазанда Маңғыстау облысы Маңғыстау ауданының Ұштаған ауылында дүниеге келген. 1997 жылы Ш.Есенов атындағы Ақтау университетін «Мұнай және газ ұңғымаларын бұрғылау» мамандығы бойынша, 2013 жылы Д.А.Қонаев атындағы көлік және құқық гуманитарлық университетін «Экономика» мамандығы бойынша тәмамдаған. Еңбек жолын 1997 жылы «Қаражанбасмұнай» АҚ-да мұнай және газ өндіру цехының тұзсыздандыру және құрғату қондырғысының операторы болып бастаған. 2001 жылы «Қаражанбасмұнай» АҚ-ның ұңғымаларды терең зерттеу зертханасында ұңғымаларды зерттеу жөніндегі оператор қызметін атқарды. 2005-2006 жылдары «Жазық» АҚ-ның әлеуметтік даму жөніндегі атқарушы директоры болды. 2007-2020 жылдары «Таушық ауыл шаруашылығы» ЖШС-нің алқалы атқарушы органының төрағасы қызметін атқарды. 2020-2022 жылдары Маңғыстау облысы Түпқараған ауданының әкімі болды. 2022-2024 жылдары Жаңаөзен қаласының әкімі лауазымын атқарды. 2024 жылғы 22 сәуірден бастап осы уақытқа дейін «КаспийТрансКом» ЖШС директорының кеңесшісі қызметін атқарып келді.
Маңғыстау облысы әкімі аппаратының басшысы тағайындалды ҚР Президенті Әкімшілігінің келісімі бойынша, облыс әкімі Нұрдәулет Қилыбайдың өкімімен Айбек Қосуақов Маңғыстау облысы әкімі аппаратының басшысы болып тағайындалды. Айбек Қосуақұлы Қосуақов 1975 жылғы 15 қазанда Маңғыстау облысы Маңғыстау ауданының Ұштаған ауылында дүниеге келген. 1997 жылы Ш.Есенов атындағы Ақтау университетін «Мұнай және газ ұңғымаларын бұрғылау» мамандығы бойынша, 2013 жылы Д.А.Қонаев атындағы көлік және құқық гуманитарлық университетін «Экономика» мамандығы бойынша тәмамдаған. Еңбек жолын 1997 жылы «Қаражанбасмұнай» АҚ-да мұнай және газ өндіру цехының тұзсыздандыру және құрғату қондырғысының операторы болып бастаған. 2001 жылы «Қаражанбасмұнай» АҚ-ның ұңғымаларды терең зерттеу зертханасында ұңғымаларды зерттеу жөніндегі оператор қызметін атқарды. 2005-2006 жылдары «Жазық» АҚ-ның әлеуметтік даму жөніндегі атқарушы директоры болды. 2007-2020 жылдары «Таушық ауыл шаруашылығы» ЖШС-нің алқалы атқарушы органының төрағасы қызметін атқарды. 2020-2022 жылдары Маңғыстау облысы Түпқараған ауданының әкімі болды. 2022-2024 жылдары Жаңаөзен қаласының әкімі лауазымын атқарды. 2024 жылғы 22 сәуірден бастап осы уақытқа дейін «КаспийТрансКом» ЖШС директорының кеңесшісі қызметін атқарып келді.
وياك🌏♥️♥️♥️!#fyppppppppppppppppppppppp #راس_البر #دمياط #jumana🌎💞 #fyp
وياك🌏♥️♥️♥️!#fyppppppppppppppppppppppp #راس_البر #دمياط #jumana🌎💞 #fyp
پارەت نەبێت🖤.#useres0o #eso #foryou #ئیسۆeso #tiktok
پارەت نەبێت🖤.#useres0o #eso #foryou #ئیسۆeso #tiktok

About

Legal