@speedmofit: مش كل لاعب محتاج يتمرن أكتر… اللاعب محتاج يتمرن صح. 6 تدريبات مختلفة، كل تمرين له هدف: سرعة، رشاقة، قوة انفجارية، توازن، توافق عصبي عضلي، وسرعة رد فعل. إحنا مش بنطور جسم اللاعب بس… إحنا بنطور حركته وأداءه داخل الملعب. لو عايز لاعبك أسرع وأقوى وأكثر تحكمًا… ابدأ بتطوير الـ Movement. #speed #footbal #power #Running #footballskills

Mo Fit

Open In TikTok:

Region: EG

Monday 05 October 2026 09:58:28 GMT

33720

1285

409

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.61MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.25MB) Watermark .mp4 (3.34MB) Music .mp3

Comments

Soprano 🔭 :

تمرين مفيد

2026-10-05 15:03:31

Omar Mortada :

انا محتاج التمرين

2026-11-05 22:27:22

michaeledward110 :

Details..

2026-11-01 18:03:07

محمد ضياء6063 :

تفاصيل

2026-10-30 09:01:59

abdelrahman tourkia :

هو ليه محدش بيرد

2026-11-03 12:11:02

jointeir placo plater 🇹🇳 :

احفظ الإسم ده زكرياء بن إبراهيم بعد 10سنين في العالمي🥰🥰🥰

2026-10-24 20:12:46

يـاسر⚡ :

هل طول الشاخص الي بتتمرن علي قياس او عادي اي طول يعني لمقصد الصندوق وهاي الي بل لارض ماعرف اسمه [ضحكة كبيرة]

2026-10-05 15:43:07

فيلسوف 🎼🕵️‍♂️ :

كل تمرين كم تكرار ؟

2026-10-29 18:34:45

Yousef Gamal232323 :

انا بلعب مدافع

2026-10-05 15:04:30

لِــيدُو :

يعني هو ابويا عنده تيك توك

2026-11-02 10:42:39

الباش مهندس السيد عيسى💡💡💡💡 :

😃😃😃😃

2026-10-08 16:39:25

To see more videos from user @speedmofit, please go to the Tikwm homepage.