@3q6868: 戒烟最难就前两周，熬过那几分钟，你会感谢现在的自己 #戒烟打卡 #戒烟 #烟草危害 #自我救赎 #健康科普

黑鮪魚 :

我1天2包抽了3O年。 1次就戒了

我心依然 :

如果戒掉了，肺部还会和没抽烟之前一样吗

yuanhang Zhao :

我不抽烟不喝酒 4高 所以 别听这些

Some guy :

20歲入伍時開始抽菸，2年退伍後開始做戒菸的準備跟計劃，終於在45歲生日那天戒菸，去年的6月19日,迄今無復抽

Pho Liang :

人教人是教不会的，要事教人一教就会

西巴 :

抽18年 目前已經戒6年了😂

陳百吉 :

我今年61足歲戒煙將近十年九年多前沒來由的忽然心臟痛 立馬開車去長庚掛急診過兩天就做心導管檢查是小血管接心臟的地方黑了 結果是心絞痛也是心臟病的一種好加在不用裝支架。抽菸的人 煙一定要戒的 不然何時會立馬掛都不知道 大家加油

豐仔 :

我抽30煙改了目前1年多沒抽了，1天3包改1年省了13萬，抽煙真的不好傷身又花錢

Qoo :

請去找一本書 讀完真的輕鬆戒菸 台版翻譯 “是一千萬人都說有效的戒菸方法“ 網路上有電子書 免費付費都有 但是推薦買實體（請支持這本書的作者 因為真的幫助我的人生） 前提是你要有勇氣讀完 最難的地方就是讀完書本 我只能說我菸齡20年 什麼亂七八糟戒菸方式都試過很痛苦 看完書之後 真的輕鬆戒 戒了才知道很大一部分焦慮來自菸

北七 :

我抽32年一天3包說不抽就不抽已戒3年

熊饅頭 :

我好幾個朋友戒菸都胖起來了

小張 :

建議將香煙'列入四级毒品、

亂世易星 :

戒菸的最高境界是有煙不一定會想抽，沒煙也不一定會想去買

塞班丽姐租车saipan rent car🇺🇸 :

戒了一年半。烟瘾还在。并没有消失

ALEX :

戒了90天，今天差一点复吸，😮‍💨

錫彬 張 :

真的應該要戒菸了

小炫風 :

抽完會焦慮呢？

TK小秦带你搞野路子✈️@xiaoqinXB :

清风徐来 :

目前戒烟一个星期。正在经历戒断反应。太难受了。闻到别人的二手烟居然是香的。

卜浩宇 :

我要開始戒煙了，加油

user2347769181774 :

戒菸，戒酒，都對身體健康

我叫小宝🤬🫨 :

10分钟

Capy_820 :

我戒過前三到四天是最難受的時候

DRAGON NISHIKASAI :

电子烟用戒吗？

唐程世 :

戒酒才難。