1. Home
  2. Detail

@hienbup01:

Hiền cánh cụt
Hiền cánh cụt
Open In TikTok:
Region: VN
Monday 05 October 2026 15:02:07 GMT
32
1
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.73MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.73MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @hienbup01, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Sementara masih di posisi 14🇮🇩#asiangames #asiangames2026 #asiangamesaichinagoya2026 #indonesia
Sementara masih di posisi 14🇮🇩#asiangames #asiangames2026 #asiangamesaichinagoya2026 #indonesia
her iconic pony || #arianagrande #arianagrandeedit #edit #fyp #aftereffects
her iconic pony || #arianagrande #arianagrandeedit #edit #fyp #aftereffects
#سعادة ##oops_alhamdulelah🫀✨امشي عادي لو القرآن بضايقك😴❤️🥀، sometimes نحتاج نتوقف ونتأمل، وتذكرعادة ##oops_alhamdulelah🫀✨امشي عادي لو القرآن بضايقك😴❤️🥀، sometimes نحتاج نتوقف ونتأمل، وتذكر ان الراحة النفسية ممكن ان تكون بسيطة. #قران_كريم .من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
#سعادة ##oops_alhamdulelah🫀✨امشي عادي لو القرآن بضايقك😴❤️🥀، sometimes نحتاج نتوقف ونتأمل، وتذكرعادة ##oops_alhamdulelah🫀✨امشي عادي لو القرآن بضايقك😴❤️🥀، sometimes نحتاج نتوقف ونتأمل، وتذكر ان الراحة النفسية ممكن ان تكون بسيطة. #قران_كريم .من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfitideas


لا عذّب الله أمّي انها شربت حبّ الوصّي وغذتني باللبن وكان لي والدٌ يهوى ابا حسنٍ🖤
لا عذّب الله أمّي انها شربت حبّ الوصّي وغذتني باللبن وكان لي والدٌ يهوى ابا حسنٍ🖤
💦 Răng sạch hơn, hơi thở thơm tho hơn chỉ với vài phút mỗi ngày! H2ofloss có 5 chế độ làm sạch, bình nước 300ml, pin 2500mAh – nhỏ gọn mà tiện cực kỳ, nhất là mang đi du lịch ✨🦷 #H2ofloss #MayTamNuoc #TamNuoc #ChamSocRangMieng #ReviewDoDung
💦 Răng sạch hơn, hơi thở thơm tho hơn chỉ với vài phút mỗi ngày! H2ofloss có 5 chế độ làm sạch, bình nước 300ml, pin 2500mAh – nhỏ gọn mà tiện cực kỳ, nhất là mang đi du lịch ✨🦷 #H2ofloss #MayTamNuoc #TamNuoc #ChamSocRangMieng #ReviewDoDung

About

Legal