@ehmzet: Anzeige / Code: Manuel bei @MORE NUTRITION 💾 Rezept abspeichern für später 🫶🏽 Cremige Lachs-Feta-Pasta aus dem Ofen 🐟🧀🍝✨ Video: @sandra_sorridi Dieses Rezept ist der Beweis, dass lecker und unkompliziert perfekt zusammenpassen! 😍 Alles in eine Auflaufform geben, ab in den Ofen und anschließend mit der Pasta vermengen – fertig ist ein cremiges High-Protein-Gericht. 🛒 Zutaten (3 Portionen): 🐟 200 g Lachs 🧀 150 g Light-Feta 🍅 100 g Cherrytomaten 🍝 200 g Nudeln (ungekocht) 🧄 Knoblauchpulver 🌶️ Paprikapulver 🌶️ Chili Flakes 🧂 Salz ✨ More Knobilicious Gewürz 🧀 60g Parmesankäse 👩🍳 Zubereitung: Lachs, Light-Feta und Cherrytomaten in eine Auflaufform geben und mit Knoblauchpulver, Paprikapulver, Chili Flakes, Salz und More Knobilicious würzen. Alles bei 200 °C für ca. 25 Minuten im Ofen backen. Währenddessen die Nudeln nach Packungsanleitung kochen. Anschließend den weichen Feta mit den Tomaten verrühren, den Lachs vorsichtig zerpflücken und alles mit den Nudeln vermengen. 📊 Makros pro Portion (ca.): 🔥 415 kcal 💪 34 g Eiweiß 🌾 44 g Kohlenhydrate 🥑 11 g Fett Speicher dir das Rezept für später ab und schick es an jemanden, der Pasta genauso liebt wie du! 🤍 #highprotein #pastalover #lachs #fetapasta #einfachkochen gesunderezepte proteinreich mealprep ofengericht foodlover
Manu
Region: DE
Monday 05 October 2026 15:45:55 GMT
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Comments
claas.mr :
Cherryyy tomatooeeesss
2026-10-05 15:50:59
140
Till :
Wie viel Knoblauch
2026-10-05 19:28:40
71
User‘B🏄🏼♂️ :
Aber wie viel Geld gibt er für Knoblauch im Monat aus
2026-10-05 16:39:54
17
M.Ri.bee :
Ich glaube er mag Knoblauch
2026-10-05 20:21:28
4
Emil107 :
zu wenig Knoblauch
2026-10-05 16:18:33
12
Ruben.K :
Lieber normaler Käse mit Kalorien und fett als leight Käse mit Chemiezeug
2026-10-05 19:36:50
2
Ella :
Manu liebt Knoblauch 🧄 👍😁
2026-10-05 20:06:41
3
Dissa_lol :
Und schon wieder Pfeffer vergessen 😞😁
2026-10-05 16:43:57
3
Heike :
dieses Gewürz benutze ich auch mega gut
2026-10-05 21:02:28
2
Xyro :
Was kann ich statt dem Lachs nehmen?
2026-10-05 18:40:34
0
NiNicole :
war noch nie so früh
2026-10-05 15:49:39
5
😑❤️🔥💯 :
bitte ein hey
2026-10-05 18:46:00
1
《luka》《¤》🎧 :
hat er schon knoblauch benutzt✌️
2026-10-06 01:33:23
0
✯💜•𝖍𝖊𝖉𝖉𝖆•💜✯ :
Sieht geil aus 😭🙏
2026-10-05 16:23:22
1
FinnxMiaSanMia :
Hi
2026-10-05 15:50:49
1
💎 :
Diese eine Tomate über Käse hat mich unnormal genervt
2026-10-05 23:48:33
0
Sophie Fisher👩🦰 :
Hey Manu, die cremige Lachs-Feta-Pasta sieht mega aus – besonders wie der Feta schön weich wird im Ofen 😍 hab dir schnell was dazu geschickt 📩
2026-10-05 17:56:34
1
⋆𐙚˚✮𝓜𝓪𝓰𝓷𝓸𝓵𝓲𝓪✮˚𐙚⋆ :
@☆Meddi☆
2026-10-05 17:19:39
1
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