@snivox.media: WAKTU TERBAIK BERJEMUR JUSTRU SAAT MATAHARI TERIK? Produksi vitamin D pada kulit membutuhkan sinar ultraviolet B atau UVB. Dalam podcast ini, dr. Henry menjelaskan bahwa intensitas UVB umumnya lebih tinggi ketika matahari sudah berada cukup tinggi. Namun, kebutuhan paparan setiap orang tidak sama. Waktu, durasi, warna kulit, lokasi, cuaca, pakaian, dan risiko kulit terbakar perlu dipertimbangkan. Berjemur lebih lama bukan berarti menghasilkan vitamin D lebih banyak. Hindari kulit terbakar dan lakukan pemeriksaan apabila mencurigai kekurangan vitamin D. 🎥 Source YT: Helmy Yahya Bicara
Snivox Media
Region: ID
Monday 05 October 2026 15:57:41 GMT
Music
Download
Comments
🅰🆆🅰🅽🅶아왕 :
ahhhh who
2026-10-06 03:56:46
0
Who :
Ngomong belum selesai dipotong terus. Yg di sampaikan jadi kurang jelas
2026-10-05 22:36:57
112
卂尺丨ㄖ几 卂尺丨乙ㄖ几卂 :
paling malas liat org KLO LG jelasin sesuatu tp di potong melulu, akhirnya GK selesai....
2026-10-06 01:35:53
38
Siti Salwah :
dan kalian bisa coba pd jm² itu bs berjalan tanpa alasan kaki d tanah/aspal hangat ,kt bs rasakan aliran darah mengalir sampai k kepala.rs tubuh kita akan terasa enteng/ringan lbh segar,tp tdk tiap hr jg karna yg namanya berlebihan itu tidak baik.
2026-10-06 15:05:47
1
Mas AL :
udah tau kan knp sholat dzuhur jam segitu
2026-10-06 01:49:48
8
rzkiiiii :
gimana sih coy, ada yg bilang kena sinar matahari secara langsung di jam 11-12 bisa nyebab in kanker kulit, yg bener yg mana jir
2026-10-06 14:00:53
1
Bekal Akhirat Semua :
jam 11- 1 berjemur itu bsa bikin penuaan dini
2026-10-06 02:19:45
1
BJ GRAHA TOYS :
yg penting kalau udah mendung jemurannya buran diangkat aja
2026-10-06 00:32:03
8
user8930827566277 :
Jadi mana yang bener sih?
2026-10-05 21:56:06
5
Harkit`Bp :
bukanya yang bagus kisaran jam 8-9 ya
2026-10-05 22:06:15
11
zarot chelsea :
kalau jam 11 Sampai jam 1 bisa gosong pak..
coba berjemur di jam 10 sudah panas bngt 10 menit aja sudah kebakar
2026-10-05 23:33:43
11
꧁༺Ari Gunawan༻꧂ :
udah di selesaikan aja, padahal dia mau jelaskan yg sebenarnya.
petani aja yg berjemur terus kenapa vitamin D nya masih dikit, eeh di potong
2026-10-06 04:46:27
1
WD Sale :
makanya laki" pas jumatan disunnahkan jalan kaki, itu waktu yg pas sambil kena matahari
2026-10-06 04:24:04
1
Mama Upi :
jd bingung,yg mana yg bener.
2026-10-06 06:36:34
0
FZ0274 :
gue punya teori, makanan yg di jemur banyak vit D nya, jadi makan lah makanan yg banyak di jemur....
2026-10-06 08:28:28
4
Arip chaniago :
ada yg blng bagus dari jam 9 sampai jam 10,beda² ya pemikiran orng,bapak ni bagus nya dari jam 11 sampai jam 1
2026-10-06 04:06:02
0
Fajaru :
keluar jam 12 siang di bulan oktober ini di pulau jawa, langsung kena heat stroke 🥵
2026-10-06 05:36:05
1
Qoezy :
Vit'D terbaik adalah ketika [tidak ada bayangan diri sendiri] saat siang bari🔥🫵🙏🏾
2026-10-06 04:02:19
3
ali :
di bandingin petani . petani itu dr. jam 6 belum ada matahari. sampe jam 12 matahari di atas tepat . kmudian balik lg jam 2. sampe jam 5 . yo jangan di bandingin sama petani
2026-10-06 04:49:19
0
monsteramint :
berjemur itu cuman naikin immunitas saja
2026-10-06 01:47:23
4
Ina Azhari Azhari :
betul ,,yg bagus antara jam 11-1 cukup Lima mnt aja tanpa sandalan alias nyeker
2026-10-06 00:42:53
3
YYH :
kdg bingung jg ..dl kt nya pagi bgus. di atas JM 9 mt HR nya udh g bagus. tp skrg di atas JM 11 bagus. sy JD pusing😄😄
2026-10-06 02:02:56
0
SB :
antar jemput anak skolah aja naek motor kelar😁
2026-10-06 06:18:22
1
Sam A :
TPI knapa yak hewan berjemur pas pagi, KLO siang malah neduh ??
2026-10-06 04:42:51
2
Wader is alright :
gw yg ampe ireng gara² mancing
2026-10-06 00:54:11
0
To see more videos from user @snivox.media, please go to the Tikwm
homepage.