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chiman xan
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Monday 05 October 2026 18:08:21 GMT
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mehrabanmk
میهرەبان :
امین😭
2026-10-05 21:09:48
0
user7061722308032
s.s.m :
ته مه ن د ريژ بيت 🌹
2026-10-05 19:48:03
0
rzgarmuhamad1234
rzgarmuhamad1234 :
ئامین خوایە گیان
2026-10-05 18:17:50
0
soran0844
soran0844 :
[مؤثر][مؤثر][مؤثر][تسجيل الإعجاب][تسجيل الإعجاب][تسجيل الإعجاب]امین
2026-10-05 18:30:39
0
mahmud.aziz85
Mahmud Aziz :
2026-10-05 18:19:11
0
kamal.shex.hassan
Kamal Shex HAssan :
😢😢😢😢😢😢😢
2026-10-05 18:32:05
0
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L’app : solaia☀️ ✨Graines de chia avec du yaourt : Les graines de chia sont riches en fibres et en oméga-3, tandis que le yaourt grec ajoute des protéines et des probiotiques. Ce mélange augmente la satiété et soutient la santé intestinale plus que la consommation de chia avec de l'eau uniquement. ✨Foie + un filet de citron : Le foie est l'une des sources de fer les plus riches et les plus faciles à absorber, et l'ajout d'un filet de citron apporte de la vitamine C qui soutient l'absorption du fer. Par conséquent, le foie avec un filet de citron est considéré comme l'un des meilleurs repas pour soutenir les réserves de fer. ✨Période de maladie : Protéines et non seulement de la soupe : Pendant la maladie, le corps a besoin de protéines pour fabriquer des anticorps et réparer les tissus endommagés. Se baser uniquement sur la soupe pendant de longues périodes ne fournit pas une quantité suffisante de protéines pour soutenir la guérison. ✨Carottes cuites et côlon irritable : La carotte cuite est plus douce pour le système digestif car la chaleur ramollit les fibres et la rend plus facile à digérer que la carotte crue. C'est la raison pour laquelle de nombreuses personnes souffrant du côlon irritable la tolèrent mieux, ce qui peut aider à réduire l'inconfort et les ballonnements chez certaines personnes.
L’app : solaia☀️ ✨Graines de chia avec du yaourt : Les graines de chia sont riches en fibres et en oméga-3, tandis que le yaourt grec ajoute des protéines et des probiotiques. Ce mélange augmente la satiété et soutient la santé intestinale plus que la consommation de chia avec de l'eau uniquement. ✨Foie + un filet de citron : Le foie est l'une des sources de fer les plus riches et les plus faciles à absorber, et l'ajout d'un filet de citron apporte de la vitamine C qui soutient l'absorption du fer. Par conséquent, le foie avec un filet de citron est considéré comme l'un des meilleurs repas pour soutenir les réserves de fer. ✨Période de maladie : Protéines et non seulement de la soupe : Pendant la maladie, le corps a besoin de protéines pour fabriquer des anticorps et réparer les tissus endommagés. Se baser uniquement sur la soupe pendant de longues périodes ne fournit pas une quantité suffisante de protéines pour soutenir la guérison. ✨Carottes cuites et côlon irritable : La carotte cuite est plus douce pour le système digestif car la chaleur ramollit les fibres et la rend plus facile à digérer que la carotte crue. C'est la raison pour laquelle de nombreuses personnes souffrant du côlon irritable la tolèrent mieux, ce qui peut aider à réduire l'inconfort et les ballonnements chez certaines personnes.
and more to goo!! 🤏🏻 #ilovemybf
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Biker doesn't listen and this happens #bycicle #falling #slip #fails #biker
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Un garçon devient un homme lorsqu'il comprend que personne ne pourra le sauver. Il y a un moment où on réalise que notre salut dépend de nous seul. Grandir, c'est accepter qu'on ne peut compter que sur sa propre force. Personne ne viendra vivre notre vie à notre place, ni affronter nos combats. Face à l'immensité, on comprend vite la solitude de nos propres choix. On cesse d'attendre un sauveur le jour où on devient son propre pilier. Cette prise de conscience fait plus mal que n'importe quelle épreuve physique. Être un homme, c'est porter ses responsabilités sans attendre d'aide extérieure. On regarde l'horizon et on comprend que le chemin, on doit le tracer seul. Ce jour-là, l'enfance s'efface pour laisser place à une force intérieure nouvelle. #Maturite #Force #Verite #Solitude #Grandir
Un garçon devient un homme lorsqu'il comprend que personne ne pourra le sauver. Il y a un moment où on réalise que notre salut dépend de nous seul. Grandir, c'est accepter qu'on ne peut compter que sur sa propre force. Personne ne viendra vivre notre vie à notre place, ni affronter nos combats. Face à l'immensité, on comprend vite la solitude de nos propres choix. On cesse d'attendre un sauveur le jour où on devient son propre pilier. Cette prise de conscience fait plus mal que n'importe quelle épreuve physique. Être un homme, c'est porter ses responsabilités sans attendre d'aide extérieure. On regarde l'horizon et on comprend que le chemin, on doit le tracer seul. Ce jour-là, l'enfance s'efface pour laisser place à une force intérieure nouvelle. #Maturite #Force #Verite #Solitude #Grandir


Be at peace with your life. Protect your peace, appreciate what you have, and trust that everything will work out in the right time.
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