@natucoach: El mejor ejercicio al despertar... 🚀 No es caminar, flexiones o sentadillas. Tampoco correr. Son los llamados saltos linfáticos. Al hacerlos, eliminas años de toxinas y ácidos acumulados en el cuerpo que te enferman y envejecen. El sistema linfático no se limpia por sí solo. Además, ayudas a fortalecer el sistema inmune y las articulaciones. Aumentar la energía. Mejorar tu resistencia deportiva. Y oxigenas y reduces la inflamación. 5 minutos al día pueden cambiar tu vida 💪🏼
Excelente 👏🏻 muchas gracias 👌🏻 desde mañana empiezo de una vez, ya no estoy tan joven y creo que lo necesito si o siiii porque sufro de dolor articular 🙏🏻
2026-11-04 14:44:05
1
JR :
un mañaneo lo mejor
2026-10-06 08:50:16
60
Tano :
a mi vecina de abajo no le ha gustado este vídeo 🙄
2026-10-05 22:41:04
26
Antonio García García :
Ideal para que te den ganas de hacer caca
2026-10-05 20:41:20
44
Avefénix7394 :
Excelente acabo de hacerlo y me sentí genial!! 🤗👍💪🫡🤝🫶💥
2026-10-06 13:03:02
6
Yenis JCR :
Son geniales..yo los realizó al levantarme.
2026-10-06 14:04:59
3
Sol :
Por eso el tai ichi funciona verdad!!
2026-10-24 16:10:17
12
joaquin :
polvo matutino es bueno?
2026-10-11 06:05:19
3
Silvia Garcia Aguila :
Cada uno dice una cosa......q harturita
2026-10-06 19:13:29
35
Ingrata_Fortuna :
Es lo mismo si los hago en trampolín ?
2026-11-02 05:09:43
2
anamartinez1695 :
cual es la mejor hora para hacer ejercicio de fuerza para una mujer en menopausia con insomnio
2026-10-06 22:26:32
6
Ryxchel :
si tengo enfermedad inmunodeficiente y tomo medicamentos biológicos para debilitar mis defensas imagino que estos consejos a mi no me convienen? Siempre he dudado
2026-10-07 06:20:16
1
lr788 :
Daré saltitos mientras espero a que se haga el café
2026-10-05 19:51:58
4
javier ezquerra :
Almorzar un par de huevos y jamon lo mejor jjjj gasolina al motor si no nada
2026-10-06 06:03:15
8
Marivi Alonso168 :
a ver si os aclaráis si no andas malo si andas...... madre mia
2026-10-06 08:26:44
6
Alessio De Simone :
Eso es interesante, pero ¿qué pasa si alguien tiene una hernia de la columna vertebral?
2026-10-06 05:18:07
1
Rocky :
Despertar la Kundalini 🥰
2026-10-06 11:30:56
2
Titi :
Es verdad q también baja el cortisol.. Porq aveces siento q ando muy estresada
2026-10-22 23:01:40
1
carameloso77 :
Gracias
2026-10-10 06:38:57
2
Erick420 :
tai chi 😉
2026-10-11 14:47:21
2
neoyn8 :
También te puedes poner a mover sacos de 25 kilos a las 6:00 de la mañana, como hago yo... ya verás que bien sienta.
2026-10-11 13:58:10
3
yo y yo misma :
yo tengo una plataforma de vibración, si la pongo lenta valdría!
2026-10-06 21:53:35
0
tavo_lobo :
👍👍 Exelente consejos
2026-10-08 04:32:19
1
Alma de los Ángeles :
Gracias por la explicación
2026-10-07 05:10:48
1
Set :
es cierto
2026-10-09 05:45:50
1
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