@muslimheartpodcast: اسال الله العظيم ان يعطيك ماتحب 🤍 #دعاء_لك #دعاء_يريح_القلوب #مكه_المكرمه #اللهم_امين #اسال_الله_ان_يعطيك_ماتحب

بودكاست قلب مسلم
بودكاست قلب مسلم
Open In TikTok:
Region: SA
Monday 05 October 2026 18:18:46 GMT
64663
16892
749
840

Music

Download

Comments

s.andrina9
Kaboulia Abdou :
amine Amine Amine Amine Amine 🙏 💖 🙏 💖 🙏
2026-10-05 19:03:56
5
am112.m
.A. :
يا قارئ الرسالة اسأل الله العظيم رب العرش الكريم ان يرزقك من واسع فضله رزقا طيبا مباركا وان يغفر لك كل ذنب وان يبعد عنك كل شر وبلاء ويملأ قلبك بالسكينة والطمأنينة وييسر لك كل خير في حياتك ويفتح لك ابواب الرزق والرحمة سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم لا إله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير والحمد لله عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين .
2026-10-05 18:33:20
10
abd.almalek.photog
الدعوة الى الله🕋🕌 :
أدعو لأمي بالرحمه 💔💔💔💔
2026-10-05 18:37:30
9
ar443093
AR :
Aameen Sumameen
2026-10-05 20:41:24
0
100k..sam
sam.📖✅ :
خاف اسوي سلسلت استغفر الله واتفشل🥺
2026-10-05 18:31:21
9
user7870078184616
user28040322391 :
يآ رب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين يارب العالمين
2026-10-05 19:27:58
6
salmajapan
Salma Japan🎀 :
اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا محمد وعلى اله و صحبه اجمعين يااااارب امين 🤲
2026-10-05 23:06:01
2
mousta.jjj
Mousta jjj :
الله ام. امين
2026-10-05 23:15:17
2
maman.willane1
maman willane :
amine ya rabil allamine
2026-10-05 21:28:50
2
samirazghari4
ramy :
الله هما أمين يارب العالمين 🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻
2026-10-05 23:18:56
2
mustafahamid90
Mustafa hamid 44 :
اللهم آمين اجمعين 🤲
2026-10-05 21:24:20
2
366.com07
🫒Schawan366🫒 :
2026-10-05 20:57:22
2
user3392844784626
خاشيع في طاعتي الله 🤍 :
اللهم امين يارب العالمين
2026-10-05 18:31:36
1
myt190.mmnnbbvv
ربي إخترلي ولا تخيرني :
آمين يارب
2026-10-05 19:31:42
2
user2072337583791
وضاح الامام :
اللهم امين يا رب العالمين
2026-10-05 18:55:58
0
abd.almalek.photog
الدعوة الى الله🕋🕌 :
اللهم يا مسبب الأسباب ويا فاتح الأبواب ويا سامع الأصوات ويا مجيب الدعوات ويا قاضي الحاجات أقضِ لنا حوائجنا كلها وأغننا بفضلك الواسع يا الله، اللهم بعدد قطرات المطر وعدد من حج وأعتمر وعدد من سجد وشكر أن ترزق كاتب الصلاة على سيدنا رسول الله ﷺ فرحة تدمع لها العين يا كريم
2026-10-05 18:50:19
8
.911777409
يحي سعيدالمخزومى911 :
اللهم امين يارب العالمين 🤲🤲🤲🤲
2026-10-05 18:28:13
0
user9108166585749
قران Quren :
اللهم امين يارب العالمين
2026-10-05 18:33:12
2
noursouleyman2
noursouleyman2 :
اللهم آمين يارب العالمين
2026-10-05 19:12:39
1
hahjiha1
H.H. :
الـلـهـم امين
2026-10-05 18:55:59
1
user2u6733ch3n
تهاني بسيسو. ام رامي :
اللهم امين يارب العالمين
2026-10-05 18:58:41
1
.50033440
محمد عبيد الكاهلي500 :
اللهم امين يارب العالمين 🤲🤲🤲🤲🤲
2026-10-05 18:41:55
1
adam_ousman_safi
adam_ousman_safi :
amin
2026-10-05 19:02:54
1
hanan.la.barun
Hanan La Barun :
اللهم امين يارب
2026-10-05 19:06:06
1
osama.alsayed457
Osama Alsayed :
اللهم امين يارب العالمين
2026-10-05 18:54:57
1
To see more videos from user @muslimheartpodcast, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

လက်ရှိ မြန်မာနိုင်ငံ မိုးလေဝသနှင့်ဇလဗေဒဦးစီးဌာနက ၂၀၂၆ အောက်တိုဘာ ၁ ရက် ထုတ်ပြန်ချက်မှာ အီကွေတာပစိဖိတ်ဒေသမှာ အလွန်ပြင်းထန်သော El Niño အခြေအနေ ဆက်လက်ရှိနေပြီး ၂၀၂၆ နှစ်ကုန်ပိုင်းတွင် အမြင့်ဆုံးအခြေအနေသို့ ရောက်နိုင်သည်ဟု ဖော်ပြထားပါတယ်။ အပူချိန်မြင့်တက်ခြင်း၊ မိုးရေချိန်မမှန်ခြင်း၊ မိုးခေါင်ခြင်း စတဲ့ အစွန်းရောက်ရာသီဥတုတွေ ဖြစ်နိုင်တာကြောင့် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ဖို့လည်း တိုက်တွန်းထားပါတယ် အရင်ဆုံး သိထားသင့်တာ — ဘယ်သူတွေ အန္တရာယ်ပိုများလဲ? အောက်ပါလူတွေကို ပုံမှန်ထက်ပိုပြီး စောင့်ကြည့်ပေးသင့်ပါတယ်။ မွေးကင်းစကလေး၊ အသက်ငယ်ကလေး အသက် ၆၅ နှစ်ကျော်သူများ နှလုံး၊ သွေးတိုး၊ သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါရှိသူ ပန်းနာ၊ COPD စတဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းရောဂါရှိသူ ကျောက်ကပ်၊ အသည်း၊ ဆီးချို စတဲ့ နာတာရှည်ရောဂါရှိသူ  နေ့စဉ်ဆေးသောက်နေရသူ ကိုယ်ဝန်ဆောင်များ နေပူထဲမှာ အလုပ်လုပ်ရသူများ WHO ကလည်း ကလေးငယ်၊ အသက်ကြီးသူ၊ နာတာရှည်ရောဂါရှိသူတွေမှာ အပူဒဏ်ကြောင့် ရောဂါအခြေအနေ ပိုမိုဆိုးရွားနိုင်ကြောင်း သတိပေးထားပါတယ်။  မြန်မာနိုင်ငံအတွက် “မီးမရှိချိန်ပါ” ထည့်တွက်ထားတဲ့ Heat-Safety Plan အိမ်မှာ Thermometer တစ်လုံးထားပါ “ဒီနေ့ အရမ်းပူတယ်” လို့ ခံစားရတာထက် အပူချိန် + စိုထိုင်းဆ ကို သိထားတာ ပိုကောင်းပါတယ်။ အထူးသဖြင့်— နေ့လည် ၁၁ နာရီ – ညနေ ၄ နာရီ အပြင်ထွက်ခြင်း၊ အလုပ်ကြမ်းလုပ်ခြင်း၊ ကလေးကစားခြင်းကို တတ်နိုင်သမျှ လျှော့ပါ။ အခန်းတစ်ခန်းလုံးကို အေးအောင်လုပ်ပြီး နံရံ၊ အိပ်ရာ၊ အခန်းအတွင်းရှိပစ္စည်းတွေက အပူကို လျှော့ချထားပါ။  💧 “ရေသောက်မှ သတိရမယ်” မစောင့်ပါနဲ့ အပူများတဲ့အချိန်မှာ ရေငတ်မှ ရေသောက်တာထက် ပုံမှန်အချိန်အလိုက် ရေသောက်ခြင်း ပိုကောင်းပါတယ်။  သို့သော်— နှလုံး၊ ကျောက်ကပ်၊ အသည်းရောဂါရှိသူများ မှာ ဆရာဝန်က ရေသောက်ပမာဏ ကန့်သတ်ထားနိုင်တာကြောင့် မိမိဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ကို လိုက်နာပါ။ ချွေးအလွန်ထွက်ပြီး အားနည်းလာရင် ORS အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ကလေးတွေကို အထူးစောင့်ကြည့်ပါ ကလေးတွေဟာ လူကြီးတွေလို ကိုယ်အပူချိန်ကို ထိန်းညှိနိုင်စွမ်း မကောင်းတာကြောင့် အပူဒဏ်ပိုခံရနိုင်ပါတယ်။  ကလေးမှာ— နှုတ်ခမ်းခြောက် ရေငတ်လွန် ခေါင်းကိုက် မူးဝေ အန် အားနည်း ကြွက်တက် ဆီးသွားနည်း မျက်ရည်မထွက်ဘဲ ငို အလွန်စိတ်တို/မငြိမ် ဖြစ်လာရင် အပူဒဏ်ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။  မီးပြတ်နေတဲ့အချိန်မှာ ကလေးကို ပိတ်ထားတဲ့အခန်းထဲ မထားပါနဲ့။ လေဝင်လေထွက်ကောင်းတဲ့၊ အရိပ်ရတဲ့နေရာကို ပြောင်းပေးပါ။ အသက်ကြီးသူတွေကို “တစ်ယောက်တည်း မထားပါနဲ့” မိသားစုမှာ အသက်ကြီးသူရှိရင်— မနက် — နေ့လည် — ည အနည်းဆုံး ၃ ကြိမ်လောက် “ရေသောက်ပြီးပြီလား?” “အရမ်းပူနေသလား?” “မူးတာ၊ အားနည်းတာရှိလား?” ဆိုပြီး စစ်ပေးတာကောင်းပါတယ်။ ရောဂါအခံရှိသူများ အပူချိန်မြင့်တာဟာ နာတာရှည်ရောဂါအချို့ကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။ WHO က နှလုံး၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်း၊ ကျောက်ကပ် စတဲ့ ရောဂါရှိသူတွေကို အထူးဂရုစိုက်ဖို့ ဖော်ပြထားပါတယ်။  အရေးကြီးတာက မိမိသောက်နေတဲ့ဆေးကို မိမိဘာသာ ရပ်လိုက်ခြင်း၊ ပမာဏပြောင်းခြင်း မလုပ်ပါနဲ့။ အပူဒဏ်ကြောင့် ဆေးဝါးသက်ရောက်မှု ပြောင်းနိုင်တဲ့သူတွေရှိတာကြောင့် မိမိဆရာဝန်/ဆေးဝါးပညာရှင်နဲ့ တိုင်ပင်တာက အကောင်းဆုံးပါ။ Heat Stroke ဖြစ်လာရင် အရေးပေါ်လုပ်ဆောင်ရန် အောက်ပါလက္ခဏာတွေ ဖြစ်လာရင် အရေးပေါ်အခြေအနေလို့ သတ်မှတ်ပါ— သတိမကောင်း / စိတ်ရှုပ်ထွေး တုံ့ပြန်မှုမကောင်း မူးလဲ တက်ခြင်း ကိုယ်အပူချိန် အလွန်မြင့်ခြင်း အသက်ရှူမြန် နှလုံးခုန်မြန် ဆီးမသွားတာ/အလွန်နည်းတာ UNICEF က ပြင်းထန်တဲ့လက္ခဏာရှိရင် အရင်ဆုံး ကိုယ်အပူချိန်ကို လျှော့ပြီး ဆေးရုံသို့ အမြန်ပို့ရန် အကြံပြုထားပါတယ်။  အဲဒီအချိန်မှာ အရိပ်/အေးမြတဲ့နေရာသို့ ရွှေ့ပါ အပိုအဝတ်အစားတွေ ဖယ်ပါ ရေစိုအဝတ်နဲ့ ခေါင်း၊ လည်ပင်း၊ ချိုင်း၊ ပေါင်ခြံတို့ကို အေးစေပါ Fan ရှိရင် အသုံးပြုပါ ဆေးရုံ/ကျန်းမာရေးဌာနသို့ အမြန်ပို့ပါ သတိမရှိသူ သို့မဟုတ် အန်နေသူကို ရေ/အရည် မတိုက်ပါနဲ့။ ဘေးစောင်းထားပြီး အကူအညီရယူပါ။  🇲🇲 ကျွန်တော် အထူးအကြံပြုချင်တဲ့ “Myanmar Heat Emergency Box” မိသားစုတိုင်းမှာ ဒီလိုတစ်ဗူး သီးသန့်ထားနိုင်ပါတယ်— ☑ Thermometer ☑ ORS ☑ သန့်ရှင်းတဲ့ ရေဘူးများ ☑ Wet towel ☑ Rechargeable Fan ☑ Power bank / Battery ☑ Flashlight ☑ ပုံမှန်သောက်နေတဲ့ ဆေးများ ☑ အရေးပေါ်ဖုန်းနံပါတ်များ ☑ မိသားစုဝင်များ၏ ရောဂါ/ဆေးစာရင်း ဒါဆို မီးပျက် + အပူပြင်း + ရေမလုံလောက်တဲ့အခြေအနေမှာတောင် အနည်းဆုံး ပထမအဆင့်ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံး အချက် ၅ ချက် ရေ — လေ — အရိပ် — အေးမြမှု — လူနာစောင့်ကြည့်မှု ဒီ ၅ ခုကို ဦးစားပေးပါ။ မြန်မာနိုင်ငံအတွက်တော့ “AC တပ်ထားရုံ” မဟုတ်ဘဲ “မီးပျက်သွားရင် ဘယ်လိုဆက်အေးအောင်နေမလဲ” ဆိုတာကို မိသားစုတိုင်း ကြိုတင်စီစဉ်ထားတာ ပိုအရေးကြီးပါတယ်။ WHO ကိုယ်တိုင်လည်း အပူလှိုင်းက လျှပ်စစ်ကွန်ရက်အပေါ် ဖိအားပေးပြီး power shortage/blackout ဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း ဖော်ပြထားပါတယ် #HealthEducation #credit #ElNino #Myanmar #မာဃဒေဝတိုင်းရင်းဆေးခန်း
လက်ရှိ မြန်မာနိုင်ငံ မိုးလေဝသနှင့်ဇလဗေဒဦးစီးဌာနက ၂၀၂၆ အောက်တိုဘာ ၁ ရက် ထုတ်ပြန်ချက်မှာ အီကွေတာပစိဖိတ်ဒေသမှာ အလွန်ပြင်းထန်သော El Niño အခြေအနေ ဆက်လက်ရှိနေပြီး ၂၀၂၆ နှစ်ကုန်ပိုင်းတွင် အမြင့်ဆုံးအခြေအနေသို့ ရောက်နိုင်သည်ဟု ဖော်ပြထားပါတယ်။ အပူချိန်မြင့်တက်ခြင်း၊ မိုးရေချိန်မမှန်ခြင်း၊ မိုးခေါင်ခြင်း စတဲ့ အစွန်းရောက်ရာသီဥတုတွေ ဖြစ်နိုင်တာကြောင့် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ဖို့လည်း တိုက်တွန်းထားပါတယ် အရင်ဆုံး သိထားသင့်တာ — ဘယ်သူတွေ အန္တရာယ်ပိုများလဲ? အောက်ပါလူတွေကို ပုံမှန်ထက်ပိုပြီး စောင့်ကြည့်ပေးသင့်ပါတယ်။ မွေးကင်းစကလေး၊ အသက်ငယ်ကလေး အသက် ၆၅ နှစ်ကျော်သူများ နှလုံး၊ သွေးတိုး၊ သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါရှိသူ ပန်းနာ၊ COPD စတဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းရောဂါရှိသူ ကျောက်ကပ်၊ အသည်း၊ ဆီးချို စတဲ့ နာတာရှည်ရောဂါရှိသူ နေ့စဉ်ဆေးသောက်နေရသူ ကိုယ်ဝန်ဆောင်များ နေပူထဲမှာ အလုပ်လုပ်ရသူများ WHO ကလည်း ကလေးငယ်၊ အသက်ကြီးသူ၊ နာတာရှည်ရောဂါရှိသူတွေမှာ အပူဒဏ်ကြောင့် ရောဂါအခြေအနေ ပိုမိုဆိုးရွားနိုင်ကြောင်း သတိပေးထားပါတယ်။ မြန်မာနိုင်ငံအတွက် “မီးမရှိချိန်ပါ” ထည့်တွက်ထားတဲ့ Heat-Safety Plan အိမ်မှာ Thermometer တစ်လုံးထားပါ “ဒီနေ့ အရမ်းပူတယ်” လို့ ခံစားရတာထက် အပူချိန် + စိုထိုင်းဆ ကို သိထားတာ ပိုကောင်းပါတယ်။ အထူးသဖြင့်— နေ့လည် ၁၁ နာရီ – ညနေ ၄ နာရီ အပြင်ထွက်ခြင်း၊ အလုပ်ကြမ်းလုပ်ခြင်း၊ ကလေးကစားခြင်းကို တတ်နိုင်သမျှ လျှော့ပါ။ အခန်းတစ်ခန်းလုံးကို အေးအောင်လုပ်ပြီး နံရံ၊ အိပ်ရာ၊ အခန်းအတွင်းရှိပစ္စည်းတွေက အပူကို လျှော့ချထားပါ။ 💧 “ရေသောက်မှ သတိရမယ်” မစောင့်ပါနဲ့ အပူများတဲ့အချိန်မှာ ရေငတ်မှ ရေသောက်တာထက် ပုံမှန်အချိန်အလိုက် ရေသောက်ခြင်း ပိုကောင်းပါတယ်။ သို့သော်— နှလုံး၊ ကျောက်ကပ်၊ အသည်းရောဂါရှိသူများ မှာ ဆရာဝန်က ရေသောက်ပမာဏ ကန့်သတ်ထားနိုင်တာကြောင့် မိမိဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ကို လိုက်နာပါ။ ချွေးအလွန်ထွက်ပြီး အားနည်းလာရင် ORS အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ကလေးတွေကို အထူးစောင့်ကြည့်ပါ ကလေးတွေဟာ လူကြီးတွေလို ကိုယ်အပူချိန်ကို ထိန်းညှိနိုင်စွမ်း မကောင်းတာကြောင့် အပူဒဏ်ပိုခံရနိုင်ပါတယ်။ ကလေးမှာ— နှုတ်ခမ်းခြောက် ရေငတ်လွန် ခေါင်းကိုက် မူးဝေ အန် အားနည်း ကြွက်တက် ဆီးသွားနည်း မျက်ရည်မထွက်ဘဲ ငို အလွန်စိတ်တို/မငြိမ် ဖြစ်လာရင် အပူဒဏ်ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မီးပြတ်နေတဲ့အချိန်မှာ ကလေးကို ပိတ်ထားတဲ့အခန်းထဲ မထားပါနဲ့။ လေဝင်လေထွက်ကောင်းတဲ့၊ အရိပ်ရတဲ့နေရာကို ပြောင်းပေးပါ။ အသက်ကြီးသူတွေကို “တစ်ယောက်တည်း မထားပါနဲ့” မိသားစုမှာ အသက်ကြီးသူရှိရင်— မနက် — နေ့လည် — ည အနည်းဆုံး ၃ ကြိမ်လောက် “ရေသောက်ပြီးပြီလား?” “အရမ်းပူနေသလား?” “မူးတာ၊ အားနည်းတာရှိလား?” ဆိုပြီး စစ်ပေးတာကောင်းပါတယ်။ ရောဂါအခံရှိသူများ အပူချိန်မြင့်တာဟာ နာတာရှည်ရောဂါအချို့ကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။ WHO က နှလုံး၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်း၊ ကျောက်ကပ် စတဲ့ ရောဂါရှိသူတွေကို အထူးဂရုစိုက်ဖို့ ဖော်ပြထားပါတယ်။ အရေးကြီးတာက မိမိသောက်နေတဲ့ဆေးကို မိမိဘာသာ ရပ်လိုက်ခြင်း၊ ပမာဏပြောင်းခြင်း မလုပ်ပါနဲ့။ အပူဒဏ်ကြောင့် ဆေးဝါးသက်ရောက်မှု ပြောင်းနိုင်တဲ့သူတွေရှိတာကြောင့် မိမိဆရာဝန်/ဆေးဝါးပညာရှင်နဲ့ တိုင်ပင်တာက အကောင်းဆုံးပါ။ Heat Stroke ဖြစ်လာရင် အရေးပေါ်လုပ်ဆောင်ရန် အောက်ပါလက္ခဏာတွေ ဖြစ်လာရင် အရေးပေါ်အခြေအနေလို့ သတ်မှတ်ပါ— သတိမကောင်း / စိတ်ရှုပ်ထွေး တုံ့ပြန်မှုမကောင်း မူးလဲ တက်ခြင်း ကိုယ်အပူချိန် အလွန်မြင့်ခြင်း အသက်ရှူမြန် နှလုံးခုန်မြန် ဆီးမသွားတာ/အလွန်နည်းတာ UNICEF က ပြင်းထန်တဲ့လက္ခဏာရှိရင် အရင်ဆုံး ကိုယ်အပူချိန်ကို လျှော့ပြီး ဆေးရုံသို့ အမြန်ပို့ရန် အကြံပြုထားပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ အရိပ်/အေးမြတဲ့နေရာသို့ ရွှေ့ပါ အပိုအဝတ်အစားတွေ ဖယ်ပါ ရေစိုအဝတ်နဲ့ ခေါင်း၊ လည်ပင်း၊ ချိုင်း၊ ပေါင်ခြံတို့ကို အေးစေပါ Fan ရှိရင် အသုံးပြုပါ ဆေးရုံ/ကျန်းမာရေးဌာနသို့ အမြန်ပို့ပါ သတိမရှိသူ သို့မဟုတ် အန်နေသူကို ရေ/အရည် မတိုက်ပါနဲ့။ ဘေးစောင်းထားပြီး အကူအညီရယူပါ။ 🇲🇲 ကျွန်တော် အထူးအကြံပြုချင်တဲ့ “Myanmar Heat Emergency Box” မိသားစုတိုင်းမှာ ဒီလိုတစ်ဗူး သီးသန့်ထားနိုင်ပါတယ်— ☑ Thermometer ☑ ORS ☑ သန့်ရှင်းတဲ့ ရေဘူးများ ☑ Wet towel ☑ Rechargeable Fan ☑ Power bank / Battery ☑ Flashlight ☑ ပုံမှန်သောက်နေတဲ့ ဆေးများ ☑ အရေးပေါ်ဖုန်းနံပါတ်များ ☑ မိသားစုဝင်များ၏ ရောဂါ/ဆေးစာရင်း ဒါဆို မီးပျက် + အပူပြင်း + ရေမလုံလောက်တဲ့အခြေအနေမှာတောင် အနည်းဆုံး ပထမအဆင့်ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံး အချက် ၅ ချက် ရေ — လေ — အရိပ် — အေးမြမှု — လူနာစောင့်ကြည့်မှု ဒီ ၅ ခုကို ဦးစားပေးပါ။ မြန်မာနိုင်ငံအတွက်တော့ “AC တပ်ထားရုံ” မဟုတ်ဘဲ “မီးပျက်သွားရင် ဘယ်လိုဆက်အေးအောင်နေမလဲ” ဆိုတာကို မိသားစုတိုင်း ကြိုတင်စီစဉ်ထားတာ ပိုအရေးကြီးပါတယ်။ WHO ကိုယ်တိုင်လည်း အပူလှိုင်းက လျှပ်စစ်ကွန်ရက်အပေါ် ဖိအားပေးပြီး power shortage/blackout ဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း ဖော်ပြထားပါတယ် #HealthEducation #credit #ElNino #Myanmar #မာဃဒေဝတိုင်းရင်းဆေးခန်း

About