@elydamm: ¿Qué comprar en el SÚPER para comer saludable? 🛒🥑 Estos son mis BASICOS del SUPERMERCADO que siempre tengo en casa: proteínas, carbohidratos, snacks y alimentos que me hacen mucho más fácil preparar mis comidas y comer para mis objetivos 💪🏼✨ Sigue tus macros con @Cal AI codigo: ELY💗 #gymgirlsoftiktok #alimentacionsaludable #supermercado #proteina #comidasaludable
jaja justo descargué Cal AI la semana pasada porque no dejaba de verlo en todos lados! la función de la foto me sorprendió, le atinó a casi todo en mi plato de arroz con pollo, aunque tuve que ajustar un poco la cantidad de aguacate. para más seguridad, uso más que nada la base de datos o el escáner.
2026-10-05 23:00:40
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Anni🩺 :
Ay ely ando en la quiebra 😭😭. Ando rezando que me alcance para pagar mi gimnasio jajajs. Ni hablar de la prote
2026-10-05 20:32:59
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Mariacastellanos :
Vas y te me comes un pan😅
2026-10-05 21:13:04
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Abigail Nina :
No puedo dejar los alimentos chatarra🥺 me cuesta y caigo de nuevo!! Quiero aumentar masa pero me crece la panzaaa
2026-10-05 23:51:33
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Letti Canche :
Oigan hermosas yo tengo una súper duda ustedes que comen bien y hacen bastante ejercicio sus periodos como son ? , les dura muchos días o pocos ? , sienten el mismo dolo que antes ?
2026-10-06 00:15:33
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E✨ :
Puede ser un pan de muerto?
2026-10-07 01:32:01
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✨fatarevalo✨ :
Cómo se cuantos carbohidratos tengo que meter a mi cuerpo, de la proteína ya lo sé, no tengo por ahora para la nutrí, ayuda 🥹
2026-10-06 00:24:12
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Xime Vázquez :
Gracias hermosa! Puedes hacer un video de ideas para la semana? Comidas/ cenas o desayunos? Muchas gracias 😍
2026-10-05 22:19:17
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Yolanda Vela :
Nos dio tips, nos dio regaño, nos dio ideas y nos dio cuerpazo [Corazón rojo][Conmovedor]
2026-10-06 17:35:18
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¡★! :
Te amo wee
2026-10-05 22:47:09
1
pao.mendoza_ :
Yaaaa era horaaa [Conmovedor][Risita]
2026-10-05 22:33:23
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MAAAR🌻 :
lo que no me puede faltar es mi kéfir organico 10/10 😋
2026-10-06 00:44:15
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Tatiz :
Wow me gustó todas las comidas q enseñaste, solo es cuestión de tratar el queso cottage nose a que sabe . Lo tratare 🥰
2026-10-06 13:17:16
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Yaret Castillo Lopez :
Todo excelente a mi no me puede faltar café, matcha o té para las bebidas de chava 😌
2026-10-05 21:24:43
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Tania🇨🇴❤️🇨🇱 :
Pero me gusta ese poleron lo quiero
2026-10-06 01:46:44
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Lizzy Amor :
Gracias hermosa por ayudarnos a aprender a comprar con conciencia y no gastar el dinero a lo tonto 🙏
2026-10-06 00:57:23
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🅻🆄🅻🆈🅱🆄 :
crema de cacahuetes jiji me encanta
2026-10-05 22:16:20
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Belén 💕 x siempre :
yo estoy en tratamiento de agne y me prohibieron los huevos leche y nose que comer xq también voy al gym
2026-10-07 00:46:19
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anahí 💕 :
presenteee
2026-10-05 20:52:53
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Chio Guzmán :
Nueva seguidora háganme volver haaa
2026-10-05 23:45:11
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Lina Villegas :
Elyyyy, productos bajos en calorías y que no sean tan costosos? Necesito bajar la grasa para poder aumentar mi masa muscular 😩
2026-10-06 14:36:12
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María José ❣️ :
Yo viendo que así hago mi mercado
2026-10-06 00:28:14
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Abril Armengol :
dónde compras esa harina ?
2026-10-05 22:19:57
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Ale :
200 gramos de queso Cottage 20 gramos de proteína oseaaaa a mi me ayudado mucho enseriooo
2026-10-06 07:08:01
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